哪种丰胸方法最有效

哪种丰胸方法最有效？丰胸是女性最关心的问题，丰胸的方法有很多种，但是有效丰胸方法并不是很多，下面小编为大家介绍哪种丰胸方法最有效。

1、精油类

按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。

原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低。

缺点：有可能发生过敏。

适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。

2、保健类

天然葛根粉、葛根片、青木瓜。

原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素（如鹿胎素、羊胎素）等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。

优点：天然食品，丰胸又保健，价格不贵，不易反弹。

缺点：时间长。

适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。

建议组合方法：运动、食补、精油按摩。

操作简易程度：简单。

3、物理类

丰胸仪器，点穴。

原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。

优点：效果还行，无副作用。

缺点：投资成本高8000元左右，部分人群会反弹。

适应人群及最佳时机：有时间到美容院的MM，有局限性。

建议组合方法：食补，加上精油配合。

操作简易程度：在美容院当然舒适简单。

4、运动类

游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚。

原理：看到运动员和少妇就知道了。

优点：效果好零投入，不易反弹。

缺点：效果不明星，时间长。

适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点。

建议组合方法：加上适当的食补。

操作简易程度：简单易用。

5、食疗类

甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。

原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

优点：无副作用，不反弹。

缺点：效果慢。

适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。

建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩。

操作简易程度：简单，平时饮食就能补充。

女性丰胸食物

1、香蕉豆浆

将做好的豆浆加入搅拌成糊状的香蕉一起，就可以食用了。香蕉豆浆主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

2、海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

3、山楂

山楂能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、卷心菜

卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

5、莴笋

莴笋是一种丰胸的蔬菜，与山药、鸡肝一起吃能调养气血、促进乳房部位的营养供应，此外还能改善女性皮肤的色泽和滋润感。

6、木瓜

这个大家应该知道，木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣一起吃，能消食健胃、滋补催乳、调经益气体，对消化不良也有一定食疗作用哦。