小孩厌食不吃饭怎么办

小孩厌食不吃饭怎么办

儿童正常的食欲很难用进食量多少来衡量。因食量大小个体差异较大，凡食后基本饱足，能保证其正常生长发育及活动，就可说食欲正常；如进食量明显减少而生长发育较差，就说明厌食。儿童出现厌食，必须首先弄清原因，然后再采取针对性措施。

（1）由疾病因素导致的厌食：几乎所有疾病都可引起儿童不同程度的厌食，常见有肝炎、胃肠道疾病、缺铁性贫血、缺锌症、牙病等。由疾病所致的厌食应治疗疾病。

（2）不合理的膳食安排引起的厌食：三餐时间安排不合理、就餐时间随意变动和饮食无规律都易引起厌食。另外，膳食中食物种类少也会使儿童感到食品品种单调而使食欲下降。因此，要合理安排膳食。

（3）不良饮食习惯导致的厌食：吃零食过多、吃甜食、油腻食物过多，或在孩子进食时采用引逗、哄骗、甚至威吓、打等不正确手段都可影响孩子进食的情绪。上述情况久而久之，即可导致孩子不能形成正常的饮食习惯，引起厌食。因此，家长应控制好孩子的零食、配制食物多样化的正常膳食和保持进餐时有愉快的情绪。