男人多吃芹菜真的杀精子吗

翠绿、富含膳食纤维的芹菜是餐桌上难得的美食之一，不管我们将其清炒、凉扮、或者做为调味品都会美味异常，特别是芹菜那清脆的口感更有画龙点睛之效！不过近日网上有流传着关于男性多吃芹菜要能会杀精导致不育的传言，那么真的就不能吃吗？

近来网路却流传：「男性朋友若不慎食用过多芹菜，恐会导致睾固酮生成受到抑制，导致精虫数量锐减，影响男性生育力」引起网友热议。真有这麽严重吗？就让专家分析给你听！

男性多吃芹菜易不孕

针对此一谣传，高雄荣民总医院泌尿科医师简邦平表示，站在医学角度来看，上述此类「吃某一食物，就会导致...」的说法，实在无凭无据。先不论「芹菜摄取过量，易导致精虫数大减」，到底是芹菜中的什麽成分会影响睾固酮生成，光是要吃多少芹菜，才算「过量」，就相当难以定论了。

最重要的是，干扰男性精子品质、数量的关键，除了与先天遗传有关外，年龄、运动量多寡、肥胖与否、有无糖尿病，更是最大的影响因素。要透过一般饮食方式，达到干扰男性荷尔蒙睾固酮的生成，更是不容易，只能说以上论述都是无稽之谈。

男性生育头号杀手尼古丁

简邦平医师指出，目前医学界的认知，仅有香菸中的尼古丁成分，经动物实验证实，因会导致人体血管收缩、干扰睾丸正常功能，进而影响精子的品质与数量，被视为男性生育的头号杀手。

建议有生育、传宗接代打算的瘾君子，不妨试着戒除菸瘾，不仅有助提升精子质量，对於自身、妻子及未来儿女的健康，也更有保障。

想像力健康身心等性福人生

简邦平医师也强调，一般坊间认为的多吃生猛海鲜，就能增加性慾、提升男性荷尔蒙，让精子更勇猛的方式，更是效果有限。事实上，想要成功传宗接代、生儿育女，让性生活更为美满、和谐，维持对「性」的适度想像力、健康的身体，以及健全的思想更重要。

医师小叮咛

提醒，夫妻在长达1年维持规律性生活，且无避孕的情况下，依然无法「做人」成功，应一同寻求专业医师厘清原因，加以治疗、改善，才是让好「孕」报到的关键。