孕妇能吃肯德基吗？孕妇吃肯德基有影响吗？

孕妇在怀孕期间有很多饮食禁忌，那么肯德基能不能吃呢？如果嘴馋的话，吃了肯德基会怎样？孕妇吃肯德基对胎儿有什么影响？

孕妇能吃肯德基吗

孕妇慎吃肯德基。如果孕妇一定要吃肯德基，一定要慎吃，这样的话才不会影响胎儿健康的，怀孕期间注意饮食均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜和肉类，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，及时的补充多种维生素，有益于胎儿和母体健康。不要吃辛辣刺激的食物为好，其他油炸食品也尽量避免，多休息，不要剧烈运动，保持情绪稳定。

孕妇吃了肯德基会怎样

肯德基作为现社会较流行的餐饮行业，大部分人群都很喜欢吃，而且大部分人都是可以吃的。但是并不代表肯德基的食物就是安全的，如果孕妇吃了其中的鸡大腿以及鸡柳等物质，这些物质是富含着大量的激素等，虽然是口感很好，对于身体害处极大，会导致你的骨质疏松等，同时其中的饮料都是刺激性的，对于胃肠以及胚胎都是很不好的。所以，孕妇最好还是慎吃，肯德基大多数都是油炸食品，吃多了对孕妇会有很大的危害。

1、在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。

2、由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿。有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状，而孕妇摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响胎儿的脑发育。

孕妇可以吃自制汉堡

孕妇在生活中可以适当的吃汉堡包，但是不可以多吃。汉堡包食用方便、风味可口、营养全面，如今已经成为畅销世界的方便主食之一。但据许多了解国外食品行业的人士介绍，西方国家的汉堡食品主要有两种形式，一是像麦当劳、肯德基式的快餐连锁店售卖的现做现卖的热汉堡;另一种是冷冻的汉堡包，在食品店的冷冻柜中销售，由顾客买回家中微波加热后食用，像我们在超市、连锁店或小售货亭中所买到的带包装的汉堡包，可以说是一种中国特色的汉堡食品。

世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品中，麦当劳、肯得基之类洋快餐的主打食品——油炸类食品，位居十大垃圾食品之首，此外还有汽水可乐类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品……都在十大垃圾食品范围之内。由于快餐食品营养严重失衡，所以国际营养学界称“洋快餐”为“Junk Food”，即“垃圾食品”。针对各种品牌“洋快餐”中的油炸薯条、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的丙毒含量严重超标。

汉堡包的品种不同，里面添加的成分不同，对于身体也是不一样的，孕妇在生活中可以自己制作汉堡包，按照中国的制作方式，更好的保证身体的健康。