女性健康身材的标准是什么 怎样计算身材是否标准

女性健康身材的标准是什么 怎样计算体重身高是否标准

女性完美体态的衡量标准

作为魅力女人外在基础的体态——体是指体形，也就是身体各部位的尺寸和比例；态是体态，是人体的基本姿态。脂肪组织较多的身体，外表看来会显得膨胀，也就是所谓的“肥胖状态”，相反，脂肪组织过少，造成体态不均匀，过于瘦削也不能代表美。如果形成女性曲线的部位，如胸部、臀部等脂肪过少的话，又成了人们常说的平板身材。

三围是人们公认的衡量身材好坏的标准，国际通行的三围标准是胸、腰、臀分别为90厘米，60厘米，90厘米。中国人的数值要低一点，中国专家提出是80厘米，60厘米，80厘米。

女性标准体重怎样计算

bmi体重指数是目前世界公认的衡量人胖瘦的标准，世界卫生组织（who）公布的bmi计算公式为：

bmi＝体重（千克）/身高（米）2

bmi＜18.5为消瘦；bmi在18.5～24.9之间为正常；bmi≥25为超重；bmi在25～29.9之间为一级肥胖；bmi＞30～34.9为二级肥胖；bmi＞35～39.9为三级肥胖；bmi＞40为四级肥胖。

目前在中国尚没有统一的标准体重数据。但经过专家总结，对于中国人来说，较简便的计算方法为：〔女性身高（厘米）－100〕×0.9＝标准体重（千克）。

北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）×0.6＋50；

南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）×0.6＋48。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。如腰围（wc）和腰与臀围长之比（whr）也是检测肥胖的指标。女性腰围大于80厘米，或腰臀围长之比大于8.5，就可视为腹型肥胖。