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神经衰弱吃什么食物好 神经衰弱怎么样改善

2017-11-19 16:23:01 501浏览

神经衰弱吃什么食物好 神经衰弱怎么样改善

经常吃猪蹄可以防治神经衰弱,因为猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用;将大葱调和萝卜汁加少许酱油当菜长期食用,能使神经衰弱的病情好转;将苹果或梨皮,加少许白糖和水(能浸没果皮为宜),煮成浓汁,随时兑温开水饮服,可治神经衰弱。还有下列饮食疗法可辅助治疗神经衰弱。

乌龟百合汤:将乌龟1只,去掉龟甲、内脏,切成块,先用清水煮6分钟,再加入百合30克、大枣10枚,煮至龟肉烂熟,然后加入适量盐和冰糖,吃肉喝汤,一天吃完,一般连吃2~3只乌龟就可改善神经衰弱病情。

鲫鱼糯米粥:将糯米60克淘净,加水适量煮粥,待粥将稠时,放入洗净的300克鲫鱼,粥好时,去鱼骨,放入适量的姜末、葱花、盐、味精,隔天1次,经常食用,对神经衰弱有较好的治疗作用。

浮小麦枣蜜:将浮小麦30克、大枣10枚、甘草9克,同放沙锅中,加水适量烧开后,继用小火煮10分钟,去渣取汁加入蜂蜜适量饮用,可治神经衰弱。

枸杞枣蛋:将大枣7~8枚、枸杞子20~30克、鸡蛋2个,加水同煮,蛋熟去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每天或隔天1次,连服3~5次,治疗神经衰弱。

核桃酒:将核桃仁5枚,白糖50克,放瓷碗中捣烂成泥,放锅中,加黄酒50毫升,用小火煮10分钟食用,每天2次,可治神经衰弱。

桂圆汤:将桂圆肉25~35克、白糖适量,加水煎汤服用,可治神经衰弱。

花生粥:将花生仁、大米各40克,研末,加花生嫩叶50克,共捣为细末,再加水一碗半,煮粥1碗,加醋20~30毫升,每晚睡前1次服完,可治神经衰弱。

葱白枣汤:将大枣20枚洗净用水泡发,加适量水煮20分钟后放入葱白(连须)7根,再用小火炖10分钟,吃枣喝汤,可治神经衰弱。

莲子芡实瘦肉:将莲子肉、芡实各50克、瘦猪肉200克,加水适量炖汤。再加少许盐佐餐食用,可治神经衰弱。

木耳大枣蛋:将黑木耳20克、大枣20克,鸡蛋1个,加水适量同煮,蛋熟去壳再煮片刻,一次吃完,常食能治神经衰弱。

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