花生和什么不能一起吃

花生和什么不能一起吃

别名：长寿果、落花生等。

营养功效：

花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种营养素；花生仁富含脂肪，对小儿单纯性消化不良有一定疗效，并有镇咳祛痰的作用；其矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必需的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能；花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，有止血的功效，可用来预防各种外伤出血、肝病出血、血友病等。

相宜食物：

花生+粳米：二者搭配可降压，适合高血压患者长期食用。

花生+牛奶：二者搭配可通乳下乳，适合产后乳汁不下或乳少者食用。

花生+燕麦：二者搭配可健脾补血、止血，适合脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等患者食用。

相克食物：

花生+芋头：芋头与花生同食易导致腹泻。

花生+螃蟹：螃蟹与花生同食，易导致腹泻，肠胃虚弱的人忌食。