苦瓜不能和什么一起吃
2018-01-05 20:14:34
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苦瓜不能和什么一起吃
别名:凉瓜、癞瓜等。
营养功效:
苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲,健脾开胃;含有的生物碱类物质可以利尿活血、消炎退热、清心明目;还含有类似胰岛素的物质,能降血糖。
相宜食物:
猪瘦肉:二者搭配可消暑除热,明目解毒,适用于感冒烦渴、痱子、眼结膜炎等患者食用。
茄子:二者搭配可活血、利尿、止痛,适合心脑血管疾病患者食用。
相克食物:
沙丁鱼:沙丁鱼与苦瓜一起吃,容易引起过敏。