花菜不能和什么一起吃

花菜不能和什么一起吃

别名：花菜、花椰菜、菜花。

营养功效：

菜花有很好的抗癌功效，长期食用可预防多种癌症；富含类黄酮，可以防止感染，降低胆固醇，减少心脏病与中风的危险；含维生素K，可加强血管壁的韧性；富含维生素C，可增强肝脏解毒能力，提高免疫力。

相宜食物：

西红柿：二者搭配食用可健胃消食，对胃溃疡、便秘等疾病有一定的食疗作用。

鸡肉：二者搭配食用对预防乳腺癌等有一定的功效。

相克食物：

猪肝：同食会破坏维生素C，降低人体对铁、锌等微量元素的吸收。