鸡肉不能和什么一起吃

鸡肉不能和什么一起吃

营养功效：

鸡肉富含蛋白质，属于高蛋白低脂肪的食品，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用；含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一；氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛肉及猪肉的不足；还含有钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、氧化铁、氧化镁、氧化钙、钾、钠等多种营养元素。

相宜食物：

鸡肉+西红柿：二者搭配可补血祛斑，活血止痛消肿，适合失血、水肿、孕中期、雀斑者食用。

鸡肉+赤小豆：二者搭配可健脾利水消肿，适用于脾虚或营养不良所引起的水肿。

相克食物：

鸡肉+鲤鱼：鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，二者同食易引起腹痛。

鸡肉+兔肉：兔肉与鸡肉同食会刺激肠胃，引起腹泻。

鸡肉+芥末：二者同食助火热，耗伤精气。