高血脂按摩哪里好 按摩治疗高脂血症的方法

高血脂按摩哪里好 按摩治疗高脂血症的方法

一方

适应证：血脂升高。

按摩部位：中脘、气海、足三里、三阴交、血海和内关穴。

手法：

（1）按压中脘穴1分钟，再按揉气海穴2分钟，力度适中，可反复操作。

（2）拿捏内关穴2分钟，每日2次。

（3）按压足三里、三阴交、血海穴，每次5分钟，每日2次。

二方

适应证：血脂升高。

按摩部位：心俞、肝俞、胆俞、脾俞、膈俞、肾俞、合谷、少商、鱼际、太渊和阳池穴。

手法：

（1）分别按压心俞、肝俞、胆俞、脾俞、膈俞、肾俞各穴，力度适中，共5～10分钟。

（2）分别按压手掌手背上各穴，共5～10分钟。每日2次。

三方

适应证：理气散滞，通络散瘀，通便降脂。

按摩部位：内关、足三里和丰隆穴。

手法：

（1）用拇指和食指按拿内关穴36次，使穴部有放射性酸胀感为宜。

（2）用拇指和其余四指相对，按揉足三里穴，左右各36次，使下肢有酸胀感为宜。

（3）用双手拇指分别按压丰隆穴36次，使下肢有放射性酸胀感为宜。