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神经衰弱按摩哪个部位 神经衰弱失眠按摩哪里

2018-01-27 16:55:59 571浏览

神经衰弱按摩哪个部位 神经衰弱失眠按摩哪里

神经衰弱

一方

适应证:神经衰弱。

按摩部位:头部。

手法:正坐位,以百会穴为顶点,两额角发际为底边点,在这个三角区内用手掌反复揉搓,至发红、发热为止。每天早晚各1次。

二方

适应证:神经衰弱(神经官能症)。

按摩部位:太阳、百会、风池、大椎、合谷、外关、神门和迎香穴。

手法:

(1)患者取坐位,双足着地,双上肢自然下垂。

(2)用双手拇指从眉心沿眉弓刮到太阳穴,点按数秒。

(3)一手托住后脑,另一手从眉心推至百会穴,点按数秒。

(4)施术者从患者背后大椎穴向上斜推至风池穴,点按数秒。

(5)点按双侧迎香穴30秒。

(6)点按合谷、外关和神门穴各30秒。每天1次。重者可每天按摩2~3次。

三方

适应证:健脑明目,调理肠胃。

按摩部位:攒竹、百会、神阙、气海、关元和三阴交穴。

手法:

(1)抵住攒竹穴,慢慢用力约1分钟,以局部有酸胀感为宜。

(2)按摩百会穴,揉按约1分钟。

(3)仰卧位,两手掌相叠,以神阙穴为圆心,在中腹、下腹部,顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜。

(4)仰卧位,用拇指端或食指端抵住气海穴、关元穴,缓慢揉动,每穴揉72次。

(5)用双手拇指抵住三阴交穴,用力按揉108次。

(6)俯卧位,按摩者从腰部开始,捏紧被按摩者背部皮肤,一松一紧,向上行走,重复操作18次。

四方

适应证:神经衰弱。

按摩部位:安眠、神门、内关、山根和足三里穴。

手法:每穴点按5~8分钟,每天2~3次。

五方

适应证:神经衰弱。

按摩部位:百会、风池、天柱、三阴交和足三里穴。

手法:每穴点按5~8分钟,每天2~3次。

六方

适应证:清脑提神,行瘀利咽,滋阴补肾。

按摩部位:百会、人迎和复溜穴。

手法:

(1)用拇指按压百会穴36次,接着换手,再按压百会穴36次。

(2)用拇指和中指相对,拿捏人迎穴36次,拿捏6遍,由轻渐重。

(3)用拇指按揉复溜穴各36次,使足部有放射性酸胀感为宜。

注意事项

1.戒烟酒,避免过度兴奋。

2.保持心情舒畅。

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