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高血压便秘怎么办 如何调理

2018-02-04 17:23:52 523浏览

便秘和高血压都是中老年人易患疾病,便秘本身不会产生致命的危险,但如果在患便秘的同时还患有高血压,那么便秘就成了一个危险的致命因素,高血压合并便秘患者很容易诱发脑出血而危及生命。

重点治疗任务:促进肠胃蠕动,消除便秘。

【症状表现】

烦躁、大便干结、头晕、心神不安、胸闷、注意力不集中、贫血、消瘦

【饮食调养原则】

结肠张力减退性便秘,食物应富含纤维;结肠痉挛性便秘,食物应少刺激性;直肠型便秘,关键在于重视便意。防治便秘重要的是养成良好的饮食习惯,多饮水、定时吃饭,饮食粗细搭配。

【对症方药】

山楂决明汤:山楂30克,决明子20克,菊花15克。将山楂、决明子和菊花放入砂锅中,加水适量,煎汤服,或以开水沏代茶饮。适用于高血压合并高脂血症又兼便秘者。大便不秘结时,决明子量宜酌减。

荠菜粥:荠菜250克,粳米100克。将荠菜洗净切碎,粳米淘洗干净;将食材放入锅中,加水适量煮成粥。每日1次。具有清热解毒、养肝明目的功效。适合高血压、便秘患者食用。

【专家这样讲】

找准体质治便秘

每个人的体质有所不同,所以治疗便秘的方法也会有所不同。例如热性体质的人患便秘的表现为大便干结、口干尿少,食疗时应多吃凉性食物,如香蕉、苹果之类。虚寒体质的人患便秘的食疗应以温热食物为主。

高血压便秘吃什么好

【对症食疗方】

草莓芹菜芒果汁

【材料】

芹菜、草莓各80克,芒果3个。

【做法】

1.将草莓洗净,去蒂;芒果去皮,剥下果肉;芹菜洗净切小段。

2.榨汁机中放入草莓和芹菜榨汁。

3.把榨出来的果菜汁和芒果放入搅拌杯中拌匀即可。

【功效解读】

本品中芹菜含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,防止便秘。而草莓、芒果含有丰富的维生素,可降低血压,保护血管,还能预防便秘。因此,本品具有通便和降压的作用。

牛肉烧饼

【材料】

牛肉50克,面粉200克,食用油6

毫升,盐适量。

【做法】

1.将牛肉洗净,切末,加入适量盐、食用油拌匀入味,待用。

2.将面粉加水制成面剂,用擀面杖擀成面饼,铺上牛肉末,对折包起来。

3.在面饼表面再刷一层食用油,下入煎锅中煎至两面呈金黄色即可。

【功效解读】

本品有降血脂、润肠通便、降血压、补中益气的功效,适合高血压、动脉硬化等患者食用。