哮喘的症状 最佳饮食治疗方法

哮喘分为内源性哮喘和外源性哮喘。外源性哮喘因外界刺激引起，发作前有鼻痒、咽痒、流泪、打喷嚏、干咳等先兆症状。内源性哮喘一般先有呼吸道感染、咳嗽、吐痰、发热等症。两者发病时均出现喘息、胸闷、气短等症。

【中医分型】

冷哮证

症状剖析：呼吸急促，喉间有哮鸣音如鸡鸣声，胸膈满闷如窒，不得平卧，咳嗽较轻，痰少咳吐不爽，面色晦暗带青，口不渴，或渴喜热饮，天冷或受寒易发，畏寒怕冷，四肢冰凉，舌苔白滑，脉弦紧。

治疗原则：宣肺散寒、化痰平喘。

对症食材：猪肺、核桃、杏仁、羊肉。

热哮证

症状剖析：呼吸气促，喉间痰鸣如吼，胸胁胀满，咳呛阵作，不能平卧，咳痰色黄或白，痰浊稠厚，咳吐不利，烦闷不安，有汗，面赤，口苦，口渴喜冷饮，舌红，苔黄腻，脉滑数或弦滑。

治疗原则：清热宣肺、化痰定喘。

对症食材：雪梨、白果、冬瓜、香菇。

风痰哮证

症状剖析：喘咳胸满，坐不得卧，痰涎壅盛，咳痰黏腻难出，发病前患者自觉鼻、咽、耳发痒，打喷嚏，鼻塞，胸部憋闷，随即迅速发作，舌苔厚腻，脉滑实。

治疗原则：祛风涤痰、降气平喘。

对症食材：杏仁、白果、白萝卜、海蜇。

虚哮证

症状剖析：平素倦怠无力，喉中轻度哮鸣音，痰多色白质稀，自汗，怕风，易感冒，心慌气短，食少便稀，常在劳累后诱发哮喘，舌质淡，苔白，脉细弱等。

治疗原则：健脾益气、补肺干喘。

对症食材：鹌鹑、香菇、黑木耳、猪肺、粳米、鸽子。

【饮食宜忌】

饮食调味宜清淡，宜少吃多餐，不可过饱，因为很多哮喘发作是因过饱引起的

宜补充水分，每日饮水应达2000毫升，有条件时，参考血电解质变化，给予补液。

忌食鱼腥海味，特別对已知易诱发哮喘的食物更应禁止食用。

忌食过甜和过咸食物，中医所说的“甜哮”“咸哮”，就是由食过甜、过咸的食物引起的。

忌食辛辣剌激性食物，因哮喘病人的气道较为敏感，刺激性食物易导致哮喘发作。

【生活保健指南】

避免接触过敏原

哮喘病人要做到心平气和，勿过度紧张、生气、忧虑、兴奋，尽量避免接触过敏原，如花粉、粉尘。家人应避免刺激患者情绪，禁止吸烟，避免患者被动吸烟而刺激支气管。

【优选民间秘方推荐】

僵蚕桂枝汤

【材料】五味子、僵蚕、蝉蜕各10克，桂枝、细辛、干姜、全蝎各5克，茯苓、白芍、丹参各15克。

【做法】将所有药材洗净，加水煎煮。

【用法】取汁服用，每日1剂，分3次服用，每次150毫升。

【功效】解读本方可有效治疗冷哮证。

芦根川贝汤

【材料】生石膏、芦根、鱼腥草各30克，桑白皮、地龙、陈皮各12克，麻黄、杏仁、川贝、黄芩、僵蚕各10克，甘草5克。

【做法】将所有药材洗净，加水煎煮。

【用法】取汁服用，每日1剂，分3次服用，每次150毫升。

【功效】解读本方主治热哮证。

半夏萝卜膏

【材料】萝卜1000克，半夏、茯苓、陈皮、白术各10克，白糖适量。

【做法】萝卜洗净，刮成细丝，与半夏、茯苓、陈皮、白术加水煎煮半小时，滤出汤汁，再用小火煎熬成稠状，加入白糖，待成膏状停火。

【用法】凉后食用，每次1~2匙，一日3次以沸水冲服。

【功效】解读能有效缓解哮喘症状。