孕妇能吃藿香吗 藿香有什么作用和好处

孕妇能吃藿香吗 藿香有什么作用和好处

藿香，又称排香草、土藿香、野苏子，生于山坡、树林边缘、溪流旁或灌木丛间，为一种药食兼用植物，气味芳香。

◎营养及功效

藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒粉、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，对胃肠有解痉作用。

藿香可扩张微血管而略有发汗作用，可以解除表邪，治疗外感表征，同时藿香对常见致病菌有抑制作用，是常用药剂“藿香正气丸”的主要成分。

藿香中含有的甲基胡椒酚和茴香脑，具有升高白细胞的作用，可提高机体免疫力。

◎饮食宜与忌

每餐3～10克，入馔时酌量添加。适合感冒发热、胸闷食少、恶心呕吐、腹胀腹泻者食用。在炎热的夏季，可用藿香来防暑、解暑。

藿香辛温香散，易耗伤阴液，阴虚火热体质者应少食。

孕妇可以适量食用藿香叶，因为它可以缓解妊娠呕吐。保护眼睛等作用。藿香叶属性辛，因此孕妇不可以多吃。