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丰胸吃什么食物效果好 吃哪些可以丰胸

2018-02-15 10:58:54 445浏览

丰胸吃什么食物效果好 吃哪些可以丰胸
1.对虾通草丝瓜汤

【用料】对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,黄芪15克。

【制作】将通草、丝瓜络、黄芪加水煎汤取汁,用药汁煮已剥壳的对虾肉,加入盐、姜少许调味即可,饮汤吃虾。每天1料。

【功效】通调乳房气血。用于乳房健美,使之丰满,焕发青春。对中年妇女更为适宜。

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2.当归鲤鱼汤

【用料】当归15克,白芷15克,黄芪15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克)。

【制作】将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净,大枣去核,鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,饮汤吃鲤鱼肉。隔天1料。

【功效】调养气血、丰满乳房,适用于少女乳房发育不良者,可促进乳房健美。

3.木瓜羊肉汤

【用料】羊肉(250克,不喜欢羊膻味者可用猪蹄及羊肉各半)、青木瓜(1个)、草果(7.5克)、陈皮(7.5克)、良姜(7.5克)、胡椒粒(7.5克)、葱、姜(酌量)。

【制作】将羊肉于沸水中去血水,然后加入清水、中药材同煮。将熟时放入青木瓜同煮,快煮开时加盐及调味料。

【功效】补肝肾,助乳房发育;青木瓜多汁,最能丰胸。

4.通草猪蹄汤

【用料】通草5克、炙甘草10克、猪蹄1只、新鲜香菇3朵、姜3片、盐2小匙。

【制作】将猪蹄洗净切半,香菇去蒂切半备用;在滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用;通草以清水快速冲洗干净、沥干,装入棉袋中。之后将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,兑5~6碗水炖煮,以大火烧滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚。

【功效】通草的通乳食效,也可以发挥在促进胸部发育上,这道汤方,加了炙甘草同煮,目的在于加强补中益气、调理脾胃的作用,以便让身体更容易吸收汤中的营养。

5.五味猪肚汤

【用料】黄芪、党参、茯苓、白术、山药各15克、猪肚1副、盐2小匙、酒2大匙。

【制作】将猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净,再翻回正面,汆烫去苦、去腥。捞起后,平剖为二,再切大块。然后将所有药材以清水快速冲洗干净,与猪肚一起放进炖锅,加水淹过材料,先以大火烧滚,再转小火慢炖一小时,待猪肚完全熟烂,加盐、酒调味。

【功效】有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材有帮助。

6.猪肉扁豆枸杞汤

【用料】瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克。

【制作】将瘦猪肉洗净切丝与扁豆枸杞一同入锅内,加水适量炖煮至瘦猪肉熟烂,加入食盐、生姜、葱、味精调味后食用。

【功效】有滋补肝肾、强体健身、增肥丰乳之功效。

7.虾仁归芪枸杞淮山汤

【用料】虾仁20克,当归、枸杞各15克,黄芪25克,淮山药30克。

【制作】将当归、枸杞、黄芪、淮山药洗净,放入沙锅中煮50分钟去渣取汤,加入虾仁煎约15分钟即可,饮汤、吃虾仁。

【功效】调补气血,健美乳房。适用于气血虚弱所致之乳房干瘪,无青春活力的少女和青年妇女等。

8.黄芪红枣茶

【用料】黄芪3~5片、红枣5粒、冰糖适量。

【制作】将黄芪和红枣放入200毫升的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄芪有些苦味,所以怕苦的人可以加入少许冰糖。

【功效】生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。

9.补脾健乳粥

【用料】干荔枝15个(去壳)、莲子、山药各70克、瘦猪肉300克、糯米110克、盐适量。

【制作】将猪肉切丁,与其余材料加水适量,同煮成粥。

【功效】本品健脾益胃,丰肌长肉,常食能促进乳房发育。

10.乌骨鸡

【用料】乌骨鸡1只、桂圆15克、人参10克、当归15克、肉苁蓉15克、红枣20颗、米酒1碗。

【制作】将乌骨鸡剁成块,和药材、酒一起放入电饭锅内,加水盖过所有材料,炖煮约30分钟即可。

【功效】鸡肉含有丰富的蛋白质,而桂圆和红枣则是古代的丰胸药材,加上人参和当归则有气血双补的功效,丰胸效果极佳。

11.牛奶炖鸡

【用料】嫩雌鸡1只(重约750克),牛奶400克,姜片1块,精盐等调味品少许。

【制作】将鸡洗净去毛及肠脏,洗后可切开,原只放入大型沙锅内,加水、姜及牛奶,放火上炖上3小时左右,即可调味食用。

【功效】有较好的丰胸作用。

12.木瓜炖鱼

【用料】青木瓜半个、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼),水4碗,盐少许。

【制作】首先将木瓜洗净,切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一起煮熟,并加少许盐即可。

【功效】青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另外也可依自己的喜好,搭配肉类等。

13.木瓜炖排骨

【用料】青木瓜1个、排骨250克、姜片及葱段各适量、盐少许。

【制作】先将排骨以热水氽烫后捞出备用,青木瓜去皮去子,切成小块。然后将排骨与葱段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切块的青木瓜,转成小火炖煮。炖煮至青木瓜软烂,最后再加上少许的盐调味即可。

【功效】丰胸。

14.豆浆炖羊肉

【用料】羊肉片500克,生淮山药片200克,豆浆500毫升,油、盐、姜各少许。

【制作】将淮山药去皮,羊肉洗净切成片和豆浆一起倒入锅中,加清水适量,再加入油、盐、姜,上火炖2小时即成。

【功效】羊肉温中散寒,化滞,健脾益气,温补肾阳,有通乳下奶的作用,山药健脾止泄,补肺益气,温肾益精,治乳腺增生。豆浆,味甘,性平,补虚润燥,清热化痰。适用于气血虚弱所导致的乳房偏小者。

15.核桃牛奶

【用料】核桃仁30克、黑芝麻20克、牛奶及豆浆各200毫升。

【制作】先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕发胖,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。

【功效】不但可以丰胸,还兼有养颜润肤的功效。

16.香嫩猪蹄

【用料】猪蹄1只,红枣5粒,姜数片,葱段少许,盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。

【制作】先将猪蹄洗干净,并用热水氽烫后捞出。另准备一锅热水,放入猪蹄及红枣,大火煮沸后,加入少许的酒,接着转小火。炖煮至猪蹄软烂后,再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉,继续炖煮30分钟即可。

【功效】猪蹄中的胶质含量极丰,是丰胸时不可不吃的食物。

17.红枣米汤羹

【用料】粳米100克、红枣10枚。

【制作】将粳米洗净,红枣去核,同入沙锅内,先用大火煮沸后以文火煨熬成浓米汤,用砂糖适量调味即可服食。

【功效】常食此方有补虚损,益气血,增肥丰乳之功效,也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症。

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