湿疹吃什么好 中医治疗食疗方法
湿疹吃什么好 中医治疗食疗方法
1.土茯苓炖鹌鹑
【用料】土茯苓30克，鹌鹑2只，猪油、精盐各适量。
【制作】将鹌鹑去毛、内脏；洗净，和土茯苓加水一同炖烂，以猪油、精盐调味。分1～2次吃。
【功效】健脾利湿，清热解毒。适用于急性和亚急性湿疹。
2.归竹乌蛇汤
【用料】当归10克，玉竹25克，乌梢蛇1条，猪油、精盐、姜各适量。
【制作】将乌梢蛇去皮、内脏，洗净，切段；将当归、玉竹水煎取汁，放入乌梢蛇段煮汤，以猪油、精盐、姜调味。吃蛇肉，饮汤。分2～3次服用。
【功效】养血润燥，祛风止痒。适用于慢性湿疹。
3.绿豆百合苡仁汤
【用料】绿豆30克，百合30克，薏苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。
【制作】将绿豆、百合、薏苡仁、芡实、淮山药一齐下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，连服数日。
【功效】清热解毒，健脾除湿。适用于脾虚湿盛型湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，舌苔腻者。
4.冬瓜皮薏米汤
【用料】冬瓜皮、薏米各30克，车前草15克。
【制作】将上3味共煮汤。每日1剂，7日为1个疗程。
【功效】健脾除湿。适用于各种湿疹，如耳部湿疹，阴囊湿疹，肘窝湿疹等症。
5.绿豆海带芸香汤
【用料】绿豆100克，海带50克，芸香10克，红糖50克。
【制作】将海带先用水泡发洗净切丝，与绿豆、芸香一齐放入沙锅，加水煮沸，改文火煎至豆烂熟，加入红糖即成。
【功效】祛湿利水，清热解毒。适用于湿疹，皮肤瘙痒，皮损红肿者。
6.扁豆红枣汤
【用料】红枣10枚，白扁豆30克，红糖适量。
【制作】将上料同加水煮至红枣烂熟即可。每日1次，连服2～3周。
【功效】补脾养血。适用于慢性湿疹，皮损干燥、脱屑较多者。
7.萝卜藕汁饮
【用料】鲜藕100克，白萝卜100克，蜂蜜30克。
【制作】将鲜藕、白萝卜洗净切碎，放入榨汁机中榨汁，过滤后在汁中调入蜂蜜即可饮用。每日2次，随饮随榨。
【功效】凉血止血，润肠养肺。适用于血虚风燥型湿疹，皮损肥厚，伴有抓痕血痂者。
8.苡仁绿豆粥
【用料】绿豆50克，薏苡仁50克。
【制作】加水煮粥服食。
【功效】清热利湿。适用于急性湿疹，皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。
9.白术山楂粥
【用料】粳米100克，山楂15克，白术15克。
【制作】后2味水煎取汁。与粳米同煮为粥。随意服食，可常食。
【功效】健脾消食化滞。适用于慢性湿疹皮损粗糙肥厚，伴纳差腹胀者。
10.薏米赤小豆玉米须粥
【用料】薏米30克，赤小豆、玉米须各15克。
【制作】将上3味一同放锅内，加水适量煮粥。食薏米、赤小豆，喝米汤。每日1剂，连服7～8剂。
【功效】健脾利湿，清热行水。适用于湿热俱盛之湿疹。
11.赤豆米饭
【用料】大米250克，赤豆100克。
【制作】先将赤豆放入沸水锅内（赤豆与水的比例约为1:8），煮至八成熟时捞出。大米洗净沥水，然后加入煮八成熟的赤豆汤，如赤豆汤水不够，可加清水补足，超出了平时煮饭用水则倒出点儿，原则是以平时煮饭用水为准。将赤豆与大米搅拌均匀后，煮熟即成。当饭用，连用数日。
【功效】健脾、行气、利水。适用于脾虚湿盛型湿疹，下肢皮损不红、不痒，舌淡苔薄者。
12.山药茯苓糕
【用料】生山药200克（去皮），茯苓100克，大枣100克，蜂蜜适量。
【制作】先将生山药蒸熟捣烂，大枣煮熟，去皮核留肉，茯苓研细粉，与枣肉、山药拌匀，上锅同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可。
【功效】健脾除湿，滋阴润燥。适用于湿疹属阴伤湿盛，下肢阴部湿痒，小便短黄者。
13.煮玉米
【用料】玉米100克。
【制作】将玉米水煮服食。每日1次，连服1个月。
【功效】补中健脾，除湿利尿。适用于急性或亚急性湿疹，伴血糖高，纳差腹胀者。
