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适合痛风吃的食物有哪些 食疗调理方法

2018-03-13 14:35:12 411浏览

适合痛风吃的食物有哪些 食疗调理方法

痛风是一种嘌呤代谢障碍性疾病。临床常见表现为高尿酸血症,嘌呤是组成人体遗传物质的重要成分,来源于食物和体内合成,分解后生成尿酸,大部分由肾脏排泄,小部分随大便排出。

当尿酸生成过多,或肾脏排泄减少时,尿酸沉积于各种组织内,形成结石。

疲劳、局部损伤、酗酒或饮食失调,可诱发痛风急性发作。我国近几年由于人民生活水平不断提高,痛风的患病率呈上升趋势。

1. 桑寄生煲鸡蛋

桑寄生30克,鸡蛋1只。将桑寄生和鸡蛋一起放入沙锅,加水文火炖煮,至蛋熟,将蛋捞出,去壳再放入汤内煮15分钟,即成,饮汤吃蛋。可补益肝肾,强筋壮骨。适用于痛风,神经痛,高血压。

2. 薏苡仁粥

薏苡仁30克,糯米30克,冰糖适量。将薏苡仁和糯米洗净一起放入沙锅加水,文火煎煮成粥,加入冰糖再煮片刻即成。可温中利水,除痹消肿。适用于痛风、肌肉抽搐。

3. 黄芪乌蛇汤

黄芪30克,乌蛇25克。将黄芪、乌蛇一起放入沙锅文火煎煮1小时,取汁饮用。可以益气通络,祛风除湿。适用于痛风、关节肿痛。

4. 三花饮

花茶5克,金银花5克,菊花12克。将三花一起放入沙锅中,加水煮沸5分钟即可饮用,代茶饮。可清热解毒,祛风利湿。适用于痛风。

5. 米仁红枣汤

米仁50克、红枣5枚煮汤,喝汤食米仁、红枣。适用于痛风。

6. 玉米饮

玉米或王米须、根、叶100克煎汤代茶饮。适用于痛风,经常饮服有助于排除尿酸。

7. 核桃泥

核桃仁250克、山药100克。将核桃仁浸在含盐10克的冷开水中,5分钟后取出,放进微波炉转3分钟,再用捣碎机捣碎,与炒熟的山药粉混合拌匀,每次30克,用开水送服。适用于痛风。

8. 苡仁土茯苓

薏苡仁30克,土茯苓60克。将以上2药一起放入沙锅中,文火煎煮1小时即成,每日1剂,分2次服。可健脾利湿,清热。适用于痛风。

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