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皮肤瘙痒吃什么食物好 怎么饮食调理治疗

2018-03-13 14:46:20 209浏览

皮肤瘙痒吃什么食物好,怎么饮食调理治疗?

膳疗皮肤瘙痒症

皮肤瘙痒证属风寒外袭者应多食祛风散寒的药膳;证属风热犯表者应多食疏风散热的药膳;证属湿毒内蕴者应多食清热利湿的药膳;证属血热风盛者应多食凉血清热的药膳;证属血虚风燥者宜养血祛风。

膳疗皮肤瘙痒症

红豆粉葛龙骨汤

【材料】粉葛、龙骨各250克,红豆50克,盐5克,姜适量。

【做法】

1.粉葛去皮洗净,切滚刀块;龙骨斩件;姜去皮切片;红豆提前浸泡。

2.锅中注水烧开,放入龙骨、粉葛过水,捞出,沥干水分。

3.将龙骨、粉葛放入锅中,加入适量水煮开,放入红豆继续煮1个小时,加盐调味即可食用。

【功效】解读本品疏风散热、利湿解毒,适用于风热犯表型及湿毒内蕴型皮肤瘙痒症。

凉拌茼蒿

【材料】茼蒿400克,红椒10克,蒜蓉20克,盐3克,油适量。

【做法】

1.将茼蒿洗净,切成长段,然后将茼蒿入沸水锅中焯水,捞出沥干水分,装盘待用;红椒洗净,切丝。

2.锅注油烧热,下入红椒和蒜蓉爆香,倒在茼蒿上,加盐搅拌均匀即可。

【功效】解读本品具有温胃散寒、祛风止痒、清血养心、杀菌解毒的功效,适合风寒外袭型皮肤瘙痒症患者食用。

汤疗皮肤瘙痒症

碱性食物能够缓解皮肤瘙痒症的症状,如黄瓜、香蕉、葡萄、海带、芝麻、苹果、萝卜、绿豆等。苦瓜有清热解毒、祛湿止痒的功效,皮肤瘙痒症患者可以多吃一些;西红柿中含有丰富的维生素,对治疗皮肤瘙痒症有很大帮助。

汤疗皮肤瘙痒症

黑豆牛蒡炖鸡汤

【材料】黑豆100克,牛蒡300克,鸡腿400克,盐4克。

【做法】

1.黑豆淘净,以清水浸泡30分钟。

2.牛蒡削皮、洗净、切块;鸡腿剁块,用沸水焯烫后捞出。

3.黑豆、牛蒡先下锅,加6碗水煮沸,转小火炖15分钟,再下鸡块续炖20分钟,待肉熟烂,加盐调味即成。

【功效】解读本品具有清热祛风、凉血止痒的功效,适合风热犯表型皮肤瘙痒症患者食用。

黄花菜马齿苋汤

【材料】黄花菜、马齿苋各50克,盐适量。

【做法】

1.将黄花菜、马齿苋洗净,备用。

2.把马齿苋放入锅中,加入适量清水小火煎煮,滤取汤汁,再加入黄花菜煮熟。

3.加盐调味即可。

【功效】解读本品具有清热解毒、凉血止痒的功效,适合湿毒内蕴型皮肤瘙痒症患者食用。

粥疗皮肤瘙痒症

皮肤瘙痒症患者的粥中宜添加富含维生素A和B族维生素的食物。补充维生素A,粥中可添加动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等食物;补充B族维生素,可在粥中添加土豆、白菜、香蕉、香菇、黄豆等。

粥疗皮肤瘙痒症

薄荷西米粥

【材料】嫩薄荷叶15克,西米100克,枸杞适量,盐3克,味精1克。

【做法】

1.西米洗净,用温水泡至透亮;薄荷叶洗净,切碎;枸杞洗净。

2.锅置火上,注入适量清水后,放入西米用大火煮沸。

3.放入薄荷叶、枸杞,改用小火煮至粥成,调入盐、味精即可。

【功效】解读此粥具有疏风散热、辟秽解毒、滋阴清热的功效,适合风热犯表以及血热风燥型皮肤瘙痒症患者食用。

扁豆山药粥

【材料】扁豆20克,山药30克,红腰豆10克,大米90克,葱少许,盐2克。

【做法】

1.扁豆洗净,切段;红腰豆洗净;山药去皮洗净、切块;大米洗净,泡发;葱洗净,切花。

2.锅置火上,注水后,放入大米、红腰豆、山药,用大火煮至米粒开花,放入扁豆。

3.用小火煮至粥浓稠时,放入盐调味,撒上葱花即可食用。

【功效】解读此粥营养丰富,有排出身体毒素的功能,适合皮肤瘙痒症患者食用。

饮疗皮肤瘙痒症

多吃含锰丰富的食物能够缓解皮肤瘙痒症状,茶叶中含锰非常丰富,因此饮茶是补充微量元素锰的很好方法。红枣山药茶能健脾利湿、山楂玫瑰茶能疏肝理气、红枣甘麦茶能宁心安神,都非常适合皮肤瘙痒症患者饮用。

饮疗皮肤瘙痒症

生地茯苓饮

【材料】生地20克,茯苓15克。

【做法】

1.将生地、茯苓分别洗净,放入锅中,加水400毫升。

2.大火煮开后转小火续煮5分钟即可关火。

3.滤去药渣,将药汁倒入杯中饮用即可。

【功效】解读本品具有清热利湿、凉血止痒的功效,适合血热风燥以及湿毒内蕴型皮肤瘙痒症患者饮用。

荆芥白芷防风饮

【材料】荆芥15克,白芷、防风各10克。

【做法】

1.将荆芥、白芷、防风分别洗净,放入锅中,加水500毫升。

2.用大火煮开后转小火续煮5分钟即可关火。

3.滤去药渣,将药汁倒入杯中饮用即可。

【功效】解读本品具有发散风寒、祛风止痒的功效,适合风寒外袭型皮肤瘙痒症患者饮用。

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