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湿疹吃什么食物好 怎么饮食调理治疗

2018-03-13 14:52:24 463浏览

湿疹吃什么食物好,怎么饮食调理治疗?

膳疗湿疹

湿疹证属湿热浸淫者宜多食清热利湿的食物;证属脾虚湿蕴者应多食健脾祛湿的食物;证属血虚风燥者应多食养血祛风的食物。

膳疗湿疹

银鱼上汤马齿苋

【材料】银鱼100克,马齿苋200克,盐3克,上汤适量。

【做法】

1.马齿苋洗净;银鱼洗净。

2.将洗净的马齿苋下入沸水中稍焯后,捞出装入碗中。

3.将银鱼炒熟,加入上汤、盐,淋在马齿苋上即可食用。

【功效】解读本品具有清热解毒、燥湿止痒的功效,适合湿热浸淫型的湿疹患者食用。

芦荟炒苦瓜

【材料】芦荟350克,苦瓜200克,盐、香油、油各适量。

【做法】

1.芦荟去皮,洗净切成条;苦瓜去瓤,洗净,切成条,做焯水处理。

2.炒锅加油烧热,先放苦瓜条煸炒,然后加入芦荟条、盐一起翻炒,炒至断生,淋上香油即可食用。

【功效】解读本品具有清热解毒、利湿止痒的功效,适合湿毒内蕴型湿疹患者食用。

汤疗湿疹

湿疹患者应多喝一些清淡的汤,熬汤宜选用清热利湿的食物,如绿豆、红豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

汤疗湿疹

土茯苓绿豆汤

【材料】绿豆150克,土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子各15克,红糖适量。

【做法】

1.将土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子分别洗净,沥水;绿豆洗净,泡发备用。

2.土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子加水煮开,转入小火熬20分钟,滤取药汁。

3.药汁加泡好的绿豆放入锅中煮烂,加适量红糖即可。

【功效】解读本品清热解毒、燥湿止痒、消炎杀菌,适合湿毒浸润型湿疹患者饮用。

白芷鱼头汤

【材料】鳙鱼头1个,川芎、白芷各1克,生姜5片,盐、油各适量。

【做法】

1.将鱼头洗净,去鳃。起油锅,下鱼头煎至微黄,取出备用;川芎、白芷、生姜洗净。

2.把鱼头、川芎、白芷、生姜一起放入炖锅内,加适量开水,炖锅加盖,小火隔水炖2小时。

3.以盐调味即可。

【功效】解读此汤具有祛风止痒、健脾祛湿的功效,适合脾虚湿蕴型湿疹患者食用。

粥疗湿疹

湿疹患者煮粥时宜多用红豆、绿豆、薏米、白扁豆。红豆具有利水消肿、解毒排脓、清热去湿的功用;绿豆有清热、利水、解毒之功,急性皮肤湿疹者宜食;薏米具有健脾、利湿、清热的作用;皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去。

粥疗湿疹

黑米红豆茉莉粥

【材料】黑米50克,红豆30克,茉莉花适量,莲子、花生仁各20克,白糖5克。

【做法】

1.黑米、红豆均泡发洗净;莲子、花生仁、茉莉花均洗净。

2.锅置火上,倒入清水,放入黑米、红豆、莲子、花生仁煮开。

3.加入茉莉花同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可食用。

【功效】解读本品具有滋阴润燥、养血生津的功效,适合血虚风燥型的湿疹患者食用。

白芷防风青菜粥

【材料】白芷、防风各10克,青菜少许,大米100克,盐2克。

【做法】

1.将大米泡发,洗净;白芷、防风洗净,用温水稍微泡至回软后,捞出沥干水分;青菜洗净,切碎。

2.锅置火上,倒入清水,放入大米,以大火煮至米粒绽开。

3.加入白芷、防风同煮至浓稠状,再下入青菜煮5分钟,调入盐拌匀即可。

【功效】解读此粥有祛风解表、祛湿止痒的功效,适合脾虚湿盛型湿疹患者食用。

饮疗湿疹

湿疹患者要加强维生素和矿物质的补充,平时可多喝蔬果汁,如荠菜汁、胡萝卜汁、鲜果汁、西红柿汁等,能减轻皮肤过敏反应。荷叶、金银花、夏桑菊等中药材煮茶饮用,具有清热解毒、降火的功效,可以缓解湿疹症状。

饮疗湿疹

西瓜木瓜汁

【材料】西瓜100克,木瓜1/4个,柠檬1/8个,冰水200毫升,低聚糖1小勺,生姜适量。

【做法】

1.将木瓜与西瓜去皮去籽,生姜、柠檬洗净后去皮,将这几种原料均切成适当大小的块。

2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁,滤出果肉即可。

【功效】解读本品具有清热泻火、祛湿止痒的功效,适合湿热浸润型的湿疹患者饮用。

桑葚黑豆汁

【材料】桑葚50克,黑豆150克。

【做法】

1.将桑葚洗净备用;黑豆洗净,提前用清水浸泡约1小时。

2.将桑葚与黑豆一起放入豆浆机中,添水搅打煮沸成汁。

3.滤出,装杯即可。

【功效】解读本品具有滋阴生津、凉血祛风的功效,适合血虚风燥型湿疹患者饮用。

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