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坐骨神经痛的食疗调理方法 吃什么好

2018-03-14 00:03:46 534浏览

坐骨神经痛的食疗调理方法 吃什么好

坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路分布区发生的疼痛,这种疼痛自臀部沿大腿后面至小腿后外侧向外远端放射,患病之人行走困难,夜不安寝。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种,平时我们常见的是继发性坐骨神经痛。

原发性坐骨神经痛主要是神经间质炎,与受凉和病毒感染有关。这一类病人起病急,一开始就出现沿坐骨神经通路分布区的剧痛,在坐骨、股后、困窝、腓骨小头及外踝后等处,以及腓肠肌均有明显按痛。

继发性坐骨神经痛则是由邻近组织器官病变所引起,根据受损部位可分为根性痛与干性痛。引起根性痛的常见病因是腰椎间盘突出,也有少数病人是由腰椎肥大性脊柱炎、腰椎滑脱、腰椎结核、肿瘤等疾病引起。

此类病人起病缓慢,多数有长期的腰、背痛,常因咳嗽、打喷嚏等增加腹压的行为引起疼痛。此病患者可常食五加皮、丹参、苡米、马齿苋、木瓜、当归等食物。

1. 五加皮糯米饭

五加皮50克,加水泡透后煎煮。每30分钟取汁1次,共取2次。将煎液与糯米500克做成糯米干饭,待冷加酒面适量,发酵成酒酿。每天佐餐食用。适用于坐骨神经痛。

2. 白酒泡丹参

丹参30克洗净,剪碎,加白酒500毫升,封瓶口,浸泡15天,每天振摇1次。午、晚各饮20毫升,常饮。适用于坐骨神经痛。

3. 苡米糯米美酒酿

生苡米100克,加水适量煮成稠粥,再加糯米500克煮成干饭,两者拌匀,待冷加酒适量,发酵成酒酿。佐餐食用。适用于坐骨神经痛。