产后盗汗吃什么好 食疗调理方法

产后盗汗吃什么好 食疗调理方法

妇女产褥期间汗出不止，或睡后汗出、醒来即止者。前者称产后自汗，后者称产后盗汗。均为产后的常见病，历代医家均称之为产后三急症之一。一般产妇汗出较平时多，尤其于饮食、活动后或睡眠时为显，于数日后自行缓解，不作病论。本病病因多因身体虚弱，又因产时气血耗伤，气虚更甚，卫阳不固，或产时失血较多，阴血愈虚，阴虚内热，迫液外泄所致。

本病可分为气虚、阴虚两种类型。

气虚：产后汗出较多，动则加剧，恶风，面色苍白；气短懒言，语声低怯，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脉虚弱。

阴虚：产后熟睡汗出，醒来自止，面色潮红，头晕耳鸣，口燥咽干，五心烦热、午后为甚，腰膝酸软，舌嫩红或绛，少苔或无苔，脉细数无力。产后自汗、盗汗在治疗上应选用补气固表、养阴和阳为主的食疗药膳方为主。

1. 参鸽汤

高丽参3～5克，乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏（不必清洗腹中之血），加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服，每日1次，连服3天。可益精补气，固表止汗。适用于产后气虚之自汗。

2. 归芪山药蒸猪肾

猪肾500克，当归、党参、山药各10克。将猪肾切开，剔去筋膜，洗净，放在锅内，加入当归、党参、山药，加水适量，清炖至猪肾熟透，取出猪肾切片，加调料，即可喝汤吃猪肾。可以养血补气止汗。适用于产后气虚之自汗。

3. 黑豆小麦红枣汤

黑豆30克，浮小麦30克，红枣5枚，牡蛎10克。上品共水煎，每日1剂，连服5天。益气补脾，养心安神，固表止汗。适用于产后自汗。

4. 黄芪鸡

鸡肉150克，黄芪30克。将鸡肉切块与黄芪放入沙锅内，加水适量，用文火炖约30分钟，加入调料顿服，每日服1次，连服3天。可补气补血，固表止汗。适用于产后气虚之自汗。

5. 生地黄鸡

乌骨鸡1只，生地250克，饴糖适量。将乌骨鸡宰杀后去毛及内脏，生地切碎与饴糖和匀，放入鸡腹内缝固，入笼蒸熟，单吃鸡肉。可补虚养阴，滋阴清热。适用于产后阴虚之盗汗。

6. 紫河车炖猪排

鲜紫河车1具，猪排骨500克。将鲜紫河车去膜，剔血络，切碎，与猪排骨（切段）放在沙锅内，加水适量及佐料，炖烂熟，即可分次服食。可益精养血，补气敛汗。适用于产后阴虚之盗汗。