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产后恶露不尽吃什么好 食疗调理方法

2018-03-16 19:14:34 441浏览

产后恶露不尽吃什么好 食疗调理方法

胎儿娩出后,胎宫内遗留的余血浊液,叫恶露。正常恶露,一般在产后3周左右干净。超过此段时间,仍淋漓不止者,称恶露不净,或称恶露不绝、恶露不止。

引起本病的直接原因是子宫复位不佳,或子宫腔内残留胎盘、胎膜,或合并感染所致。而引起本病的间接原因则是冲任不调,气血运行失常。其病因多由气虚下陷,冲任不固,不能摄血,或血分有热,热扰冲任,迫血下行;或瘀血内阻,血不归经所致。

此病患者应多食富含蛋白质的食物,此外还应多食新鲜蔬菜、水果。忌食生冷、寒凉的食物。

1. 参芪白术粥

党参20克,黄芪15克,白术12克,粳米60克。先煎党参、黄芪、白术,去渣取汁,纳入粳米,小火煮至粥熟,每日1剂,连用6~7日。可补气健脾,升阳固摄。适用于气虚之产后恶露不净。

2. 芪枣阿胶汤

黄芪15克,大枣10枚,阿胶10克。黄芪布包;大枣洗净去核。二物同加水煎煮,去药包,纳入阿胶烊化,待温喝汤吃枣,每日1剂,连用1周。可补气升阳,养血止血。适用于气虚之产后恶露不净。

3. 黄芪三七炖鸡

黄芪50克,三七10~15克,仔母鸡1只。将仔母鸡宰杀去毛及内脏洗净,再将三七用鸡油(或麻油、菜油)炸黄(切勿焦枯),砸碎与黄芪炖鸡,吃肉喝汤。可补气养血,活血化瘀。适用于气虚之产后恶露不净。

4. 生藕汁饮

捣鲜生藕适量取汁饮用,不拘时。可清热生津,凉血止血。适用于血热之产后恶露不净。

5. 山楂红枣瘦肉汤

猪瘦肉250克,山楂30克,红枣8个。山楂、红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净,切大块。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲l小时,调味供用。可健脾开胃,祛瘀止痛。适用于产后气虚血瘀,恶露不行。

6. 党参黄芪炖乌鸡

乌鸡肉200克,党参30克,黄芪15克。将党参、黄芪洗净;鸡肉洗净,切小块。把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味即可。随量饮用。补益气血。适用于恶露不绝属气虚者,或气血虚弱不能营养肢体而致的产后身痛、腹痛者。

7. 猪肉旱莲草茅根汤

猪瘦肉75克,旱莲草、茅根各40克。先将猪瘦肉洗净,切细备用。以2药水煎取汁,约750毫升,去渣,将猪肉放药汁中煮熟后,食盐调味服食。每日1剂。清热凉血,滋阴止血。适用于产后恶露不绝。

8. 木耳益母草汤

益母草50克,黑木耳10克,白糖50克。上料用水煎取。每日1次,连服7~10日。适用于产后恶露不绝。

9. 山楂大米粥

山楂30克,大米60克。山楂水煎两次,取汁去渣,加大米60克煮粥,每日分两次温服。适用于产后恶露不净。

10. 藕节炖母鸡

母鸡1只,藕节7~10个。母鸡去毛杂,加藕节炖熟。食肉喝汤。适用于产后恶露不净。

11. 桃仁炖莲藕

莲藕250克,桃仁10克。莲藕洗净,切块,加桃仁炖煮,食盐少量调味。饮汤食藕。适用于产后恶露不净。

12. 柿饼末

柿饼3只炭烧存性研末,黄酒冲服。适用于产后恶露不净。

13. 菖蒲泽兰酒

菖蒲50克,泽兰20克,黄酒100毫升。将菖蒲、泽兰与黄酒同煎至50毫升,去渣,分3次温服。可活血祛瘀,芳香辟秽。适用于血瘀之产后恶露不净。

14. 红曲黄酒汤

红曲20克,黄酒100克。将此2味一同放入锅中,加清水适量,烧沸后即成。趁热服用。适用于妇女产后淤血不下者。

15. 木耳蒸鸡

黑木耳30克,鸡肉200克。黑木耳用清水浸软,洗净,晾干后备用。鸡肉洗净后切成小块,加入精盐、酱油、淀粉、白糖、味精拌匀,腌渍约20分钟,再加入黑木耳搅匀,文火隔水蒸熟即成。有祛淤止血之功效。

16. 芹菜炒藕片

鲜芹菜120克,鲜藕片120克,生油15克,盐少许。将鲜芹菜、鲜藕片洗净,芹菜切成3厘米长。将炒锅放在旺火上,下生油烧熟,放入芹菜、藕片,调入精盐适量,颠炒5分钟,再调入适量味精即成。可以清热凉血止血。适用于血热之产后恶露不净。

17. 生化鸡汤

当归9克,川芎3克,桃仁9克,炮姜5克炙灸甘草5克,母鸡1只。将母鸡宰杀后去毛杂,洗净切块;当归、川芎、桃仁、炮姜、炙灸甘草用纱布包好;两者共放沙锅内,加水适量,大火煮沸后改小火炖至鸡肉烂熟,去药包加入调料,即可食鸡肉饮汤,每剂分2次服完。可活血祛瘀、养血生新。适用于血瘀之产后恶露不净。

18. 益母当归粥

益母草30克,当归6克,粳米200克。先煎益母草、当归,取汁2次,混合,加入粳米,小火煮至粥熟。分2次早晚服食,每日1剂,连用8~10日。可活血祛瘀、益气补血。适用于血瘀之产后恶露不净。

19. 二山桃仁粥

山楂30~40克(鲜山楂60克),山药60克,粳米150克,砂糖10克,桃仁6克。山楂、山药、桃仁入沙锅煎汁去渣,入粳米、砂糖煮粥。可健脾益气,消积散瘀。适用于血瘀之产后恶露不净。

20. 苏藕鸭蛋汤

鸭蛋1个,苏木6克,藕节30克。将后两味煎汤去渣,加入去壳熟鸭蛋共煮片刻,吃蛋喝汤。每日1次,连服3~5次。本汤适用于产后气虚之恶露不绝。

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