小孩尿床吃什么好 食疗调理方法

小孩尿床吃什么好 食疗调理方法

3岁以上的小儿，在睡眠中不知不觉地排尿，称为遗尿症，俗称“尿床”。本病轻者隔数夜一次，重者每夜一次，遗尿多发生在深夜，尿后能继续熟睡。长期遗尿会出现面色苍白或灰黯，忆记力减退，精神不振，肢体疲乏等。临床上表现为睡中遗尿，醒后方觉，伴小便清长，甚则肢冷恶寒，或四肢乏力，食欲不振，大便稀溏，舌质淡或红，苔薄白或黄腻，脉缓或沉迟无力。

本病多因膀胱炎、包茎、龟头炎、蛲虫病刺激局部或中枢神经系统而引起。但很多小儿是因日间长期过度疲劳，父母经常训责，精神过度紧张，傍晚饮大量水等引起。此病在10岁以下的儿童中比较多见，随着年龄的增长，大部分患儿可自愈，也有延续几年甚至成年的。此病患儿应食清补食物和温补固涩食物，忌辛辣刺激性食物、生冷食物。

1. 鸡肠饼

公鸡肠1具，面粉250克。将鸡肠剪开，洗净焙干，碾成粉，与面粉混合，加水适量和成面团，可稍加油盐调味烙成饼，分次食用。可滋补强身。适用于小儿遗尿。

2. 胡椒蛋

鸡蛋1个，白胡椒7粒。将鸡蛋一端敲破一个小孔，放入白胡椒，然后用纸糊住小孔，蒸熟即成，每日吃1个蛋，连服5～7个。可以暖肠胃，除寒湿。适用于小儿遗尿，妇女白带过多。

3. 韭菜籽饼

韭菜籽30克，白面粉150克。将韭菜籽炒黄研成粉，和面粉混合，加水和成面团，可加油盐调味，做成烙饼，食用。可以温肾壮阳。适用于小儿遗尿。

4. 槐花小肚

猪小肚（猪膀胱）1个，槐花15克，车前子25克。猪小肚洗净切成条，槐花、车前子放入纱布袋中，与猪小肚条一起放入沙锅，加水煮沸，改文火炖1小时，去药袋加调料即成，喝汤吃小肚。可以清热利尿。适用于小儿遗尿，梦中遗尿。5. 山药猪肚黑枣汤

山药10～15克，糯稻根30克，猪肚1个，黑枣2～4个。糯稻根、猪肚分别洗净，切段，与山药、黑枣同入沙锅，加水适量，煮至猪肚熟烂。饮汤，吃猪肚。可以健脾固肾。适用于小儿遗尿症。

6. 白果猪膀胱汤

白果5枚，覆盆子10～15克，猪膀胱150～250克。白果炒热去壳；猪膀胱洗净，切小块；将二者与覆盆子一起入锅加适量水共煮为汤，加盐调味即可。佐餐食用。可以补肝肾、缩小便。适用于肾虚小便频数，如小儿夜尿多、遗尿等。

7. 蚕蛹乌梅汤

蚕蛹20克，乌梅5克，白糖适量。加清水400毫升，煎至200毫升，加入白糖调溶。分2次食蛹喝汤。适用于小儿遗尿。

8. 饴糖桂芍汤

饴糖2匙，桂枝15克，白芍10克，甘草10克。先将3味中药煎汤，去渣，冲入饴糖，1日2次分服。可补脾益气。适用于小儿体虚遗尿。

9. 荔枝饮

荔枝干10个，霜桑叶6克，以水煎服。早晚各1次。适用于小儿遗尿症。

10. 柿蒂饮

柿蒂15克，以水煎服。每天1次，连服3天。适用于小儿遗尿症。

11. 山茱萸韭菜汁

山茱萸15克，韭菜30克。将二物洗净，先熬煮山茱萸20分钟左右。再取韭菜，煮1、2沸，取汁当茶喝，不拘时。可补肾固摄。适用于睡中遗尿，醒后方觉，尿液清长，面色胱白，腰酸褪软，头晕。

12. 芹菜白糖饮

鲜芹菜250克洗净，用沸水烫2分钟，取出，切节，绞取汁。加点白糖。当茶饮。可清肝利湿。适用于遗尿，口干心烦，急躁易怒。小便色黄，尿味腥臭，面红唇赤，脉数，舌苔黄腻。

13. 韭菜白糖饮

鲜韭菜、白糖适量。将韭菜洗净，用干净纱布包好，绞取汁。临服时加点白糖。每日2次，每次5～10毫升。可以温阳暖下。适用于睡中遗尿，醒后始觉，腰膝酸冷，面色胱白，四肢不温。

14. 麻雀大米粥

麻雀5只，白酒少许，葱白3根，大米60克。先将麻雀用水淹死，去毛除内脏，洗净后炒熟，放点白酒，用文火煮5分钟，再加大米和适量水同煮，待粥将熟时，加入葱白，再续熬至熟即成。可作主食，每日1次，宜常服。可补肾壮阳，止缩小便。适用于遗尿，醒后即知，腰冷腿软，四肢不温，尿多而清，神疲乏力，智力迟钝。

15. 狗肉黑豆粥

狗肉150克，黑豆50克，食糖适量。先将狗肉洗净切成小块，与黑豆一同入锅，旺火煮沸后文火烧至肉烂，加入适量食糖调味。可补肾阳，止遗尿。适用于小儿遗尿，怕冷，小便清长。

16. 胡桃芡实粥

芡实粉30克，胡桃肉15克，红枣5枚。芡实粉用凉开水打成糊状，放入沸水中搅拌，再加入打碎的胡桃肉、红枣肉，煮熟成粥糊，加适量糖调匀即成。有温肾缩尿之功效。

17. 核桃蜂蜜

核桃肉100克，蜂蜜15克。将核桃肉放在锅内干炒发焦，取出晾干，调蜂蜜食用。可补肾温肺，定喘润肠。适用于小儿遗尿，小儿咳喘。

18. 清蒸龟肉

乌龟1只宰杀去内脏，洗净切块，龟甲壳可整用，加葱、姜、盐、味精等调料，一起放入盆中，清蒸至熟佐餐。可滋阴补血，理虚止遗。适用于小儿遗尿。