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颈椎病人吃什么食物好 饮食注意事项

2018年3月25日 0评论 44浏览

颈椎病人吃什么食物好 饮食注意事项

颈椎病人吃什么食物好 饮食注意事项

颈椎病——常见颈部退行性病症

颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的总称,又称颈椎综合征。颈椎病是因颈椎退行性病变引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激或压迫颈部脊髓、神经、血管,导致相应临床症状的疾病。主要表现为颈肩疼痛、头晕、头痛、手指或手臂麻木、肌肉萎缩、严重时双下肢出现痉挛现象,行走困难等。颈椎病多发生于中老年人,且男性发病率高于女性。近年来,随着人们文化生活的不断丰富,电脑的普及范围不断扩大,我国颈椎病的发病率也越来越高,且趋于年轻化。

颈椎病患者无需忌口

多数患有疾病的人需要忌口,比如糖尿病患者需要忌糖,脂肪肝患者不能吃油腻食物,心脏病患者不能喝酒,痛经的女性不能吃生冷、辛辣的食物等。由于颈椎病属于运动神经系统疾病,从发生机理来看,饮食方面不会对颈椎病产生影响,所以患有颈椎病的人不要盲目的“忌口”。健康的饮食习惯有利于整个身体的健康和整个人的精神风貌。因此,只要避免不健康的饮食习惯即可。

适合颈项强痛患者的葛根五加粥

葛根五加粥具有祛风、除湿、止痛的作用。适合风寒湿痹阻型颈椎病、颈项强痛的患者饮用。葛根五加粥所用的原料有葛根、薏米粳米,三种原料各50克,刺五加15克。具体的制作方法是:先将上述原料洗干净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放入锅中,加适量水,武火煮沸,文火熬成粥后加冰糖适量。佐餐食用即可。

补肝肾、强筋骨的壮骨汤

壮骨汤具有补肝肾、强筋骨的作用。适合肝肾不足型颈椎病患者饮用。制作壮骨汤所用的原料有:猪骨(最好是猪尾骨)200~300克,杜仲枸杞子各12克,桂圆肉15克,牛膝10克,淮山药30克。具体的制作方法是:将上述原料洗干净,猪骨斩碎,共放入锅内,加适量水,武火煮沸,文火煎40~60分钟,再加适量花生油、食盐、葱、姜等配料,取汤佐餐服用即可。

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