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天门冬怎么吃效果好 吃天冬的补肾壮阳效果

2018-04-01 11:53 0评论 321浏览

天门冬怎么吃效果好 吃天冬的补肾壮阳效果

天冬,天然的“排毒洁肾剂”

天冬是一味能够延长肾脏寿命的特效食品,也是临床常用的中药材。这是因为它含有天门冬素、黏液质、β-谷甾醇、多种氨基酸等多种营养素,而其中的天门冬素则是最好的肾脏清洁剂,这是一种没有任何毒副作用的天然洁肾剂。

众所周知,由于为治疗某些疾病而需要用药,不管是中药,还是西药,多少都存在一些毒性,有的药甚至对肾脏还有直接损害。如现在广泛使用的降压药、降糖药、抗生素等,给本已不健康的肾脏又增加了许多的负担。

我们的肾脏即使没有用药,每天也要过滤洁净800多千克血液。如果从童年开始用药,如各种疫苗、抗生素、止咳药、退热药、防腐剂等,我们的一生,肾脏将要承担的排毒负担是多么繁重。因此,及时地清洁肾脏,排出积蓄的毒素,对于保护肾脏的重要性是不言而喻的。

因为天冬含有天门冬素、黏液质、β-谷甾醇、多种氨基酸等多种营养素,而其中的天门冬素则是一种没有任何毒副作用的天然洁肾剂。因此,我就经常选用天冬,配合肾脏排毒食品冬瓜一起炖汤喝,作为治疗痛风、慢性肾炎等疾病的重要手段。

天冬冬瓜排骨汤

原料:天冬100克,冬瓜250克,薏苡仁50克,猪排骨100克,食盐适量。

做法:将猪排骨、冬瓜洗净砍成小块,天冬、薏苡仁淘洗干净后,与猪排骨一起放入沙锅内,加清水适量,旺火煮沸后,改用小火煮猪排骨八成熟时,放入冬瓜块,旺火煮熟,加少量食盐调味,即可佐餐食用。

功效:利尿排毒。适用于慢性肾炎、痛风、肺燥干咳、咽干口渴、肠燥便秘、热病伤津等症。慢性肾炎患者要用低钠盐,或不用盐而用冰糖调味。

老周是一位受人尊敬的老师,虽然只有50多岁,但他多年来却深受痛风之苦。他只要多吃点荤菜,第二天肯定会出现双膝疼痛,有时肿痛严重,走不了路。虽然四处求医,也无助于病情的好转。一次腰椎间盘突出,来找我针灸,我们才得以认识。了解他的全部情况后,我先用针灸治好他的腰腿痛。另外,每周1次,用精油刮他背部膀胱经,以帮助排除体内瘀积的毒素。嘱他停服有损肾脏的各种药物和各类加工食品。

我建议他每天喝1碗“天冬冬瓜排骨汤”,并用新鲜甜菜、鲜蒲公英嫩叶、核桃肉、杏仁一起榨汁作饮品。每天下午3~5时,也就是肾经主气的“酉”时,让他打一场羽毛球,出一身汗,他的病才有了真正的转机。

两周后,这位老师的痛风有了根本好转。“这是奇迹呀,”他在给我的电话里几乎惊叫了起来,“昨天晚餐在外应酬,吃了一些海鲜,也喝了1杯啤酒,今天早上,我的关节没有出现肿痛。”

对于痛风、慢性肾炎患者,我还建议他们经常用天冬薏苡仁熬粥吃,对于防止病情复发和加重,都有不错的效果。

天冬薏苡仁粥

原料:天冬20克,薏苡仁30克,黄精15克,粳米100克。

做法:将薏苡仁、粳米淘洗干净,与天冬、黄精一起放入沙锅内,加清水适量煮粥,粥熟后即可空腹食用。每天1次,可代早餐或晚餐。

功效:利尿排毒,健脾补肾。适用于慢性肾炎、痛风、肺燥干咳、咽干口渴、肠燥便秘、热病伤津等症。

这道药粥,虽然没加任何调味品,但吃起来味道甘甜鲜美。不仅可作为痛风、慢性肾炎等肾病患者的食疗基本方,而且还有美白抗癌、抗衰老作用,是一道养生长寿的保健粥品。

现代药理研究表明,天冬可保护心肌、肝脏;有稳定血压,降低胆固醇、血糖及抗菌等功效;并有较强的清除超氧自由基的作用,从而减少动脉粥样硬化、肿瘤的发生,间接起到了延缓衰老的作用。

除了洁肾排毒作用外,天冬还能消除疲劳,增强精力。这是因为,它不仅能滋补肾阴,而且更擅长滋养肺阴。与麦冬合用熬制“二冬膏”,特别适用于办公室工作人员,在秋冬季节进补,能防治燥邪引起的一系列燥热症状,并能对抗肌肤干燥,保持肌肤滋润。

二冬膏

原料:天冬200克,麦冬200克,蜂蜜1杯。

做法:将天门冬、麦冬放入沙锅中,加水浸泡1小时后,加热煎煮,每20分钟取煎液一次,然后加温水再煎,共取煎液3次,合并煎液并以小火将煎液加热、煎熬、浓缩,至黏稠如膏时停火。稍放凉后加蜂蜜,冷却后装瓶密封,置于冰箱冷藏室内保存。每天早晚各取1汤匙,以沸水冲化饮服。

功效:养阴润肤,利尿排毒。该膏特别适宜秋冬季节运动后解渴、解燥,保持肌肤滋润。

【神奇偏方】

(1)治疗子宫出血:取生天冬15~30克(鲜品30~90克),水煎服,加红糖为引,每天1次。治疗功能性子宫出血和妊娠期出血,效果显著。

(2)治疗带状疱疹:取鲜天冬适量入米酒中,捣烂成泥状,用三分之二外敷患部,另三分之一用开水冲泡后服,轻者3~4天,重者1周可愈。

【相关链接】

在选购天冬时,应注意按以下3个等级来注意产品质量:

一等:干货,长纺锤形,去净外皮,表面黄白色或淡棕黄色,半透明,条肥大,有糖质,断面黄白色,角质状,中央有白色中柱。气微、味甜微苦。中部直径1.2厘米以上。无硬质、杂质、虫蛀霉变。

二等:中部直径0.8厘米以上,间有未剥净硬皮,但不得超过5%,余同一等。

三等:中部直径0.5厘米以上,稍有未去净硬皮,但不得超过15%,余同一等。

【专家提醒】

由于天冬甘寒质润,脾虚腹泻之人,不能过多食用,以免引起腹泻加重。如需食用,一定要与薏苡仁、山药合用。

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