蛀牙了怎么防止再蛀大 如何预防龋齿蛀牙

蛀牙了怎么防止再蛀大 如何预防龋齿蛀牙

蛀牙，也被人称为虫牙，学名龋齿。蛀牙形成的主要原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面一层几乎无色的薄膜，里面含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌就会和食物中的糖分或淀粉发生化学反应，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会被破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，也就是蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，是牙齿逐渐被腐蚀的结果。

蛀坏的部分会发出异味，导致口臭，直接影响日常的社交活动，这不仅会让自己不自信，而且会让他人感觉非常不舒服。蛀牙可能会带来持续不断的疼痛，影响食欲、学业、工作、睡眠，甚至危及身体其他器官的健康。蛀牙严重时，细菌可能会从牙髓经牙根部扩散到附近的牙周组织，破坏神经，引发牙周炎或脓肿；一旦脓肿形成，只能通过牙根管疗法、外科手术或拔除牙齿进行治疗。

若牙齿受到严重破坏，进行牙髓治疗可能也无法将牙齿修复，这样，就必须拔除牙齿。拔除牙齿后，附近的牙齿就会向空位移位，造成牙齿移位。

如果配戴假牙的人士因蛀牙而令牙齿脱落，便需改配另一副假牙。

俗话说：牙疼不算病，疼起来真要命。所以要培养良好的饮食习惯：每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。所以，除了正餐和必要的水果，应尽量少吃或者不吃零食。因为现在的零食中含有大量的添加剂，对牙齿的腐蚀作用是相当大的。

早晚用含氟化物牙膏刷牙。氟化物可以巩固牙齿，使牙齿不易受酸素侵袭，氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿，使初期蛀牙复原。所以，日常生活应养成良好的习惯，每天早晚要各刷一次牙齿，尤其是晚间刷牙后不要再进食。而且，刷牙的时候要注意方法，不可以将牙刷横在嘴里左右刷，要使刷毛顺着牙缝的方向上下刷。同时，不可以忽略牙齿里面和侧面的刷洗。

每年最少接受一次口腔检查，这样才能及早发现蛀牙，并按需要接受预防蛀牙的治疗，如涂上牙纹防蛀剂治疗。

蛀牙的发生和饮食、营养、卫生都有关系。如果不注意口腔卫生，遗留在口腔内的残渣就会给细菌的活动创造有利条件，使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后，产生的物质覆盖在牙齿表面上，形成龋斑，再经细菌作用，生成酸，先腐蚀牙釉质，再损害牙本质。另外，如果饮食中缺乏钙质，引起体内缺乏钙或吸收不良引起的缺钙，都会影响牙齿的坚固程度。牙齿会因缺钙而变得疏松，形成龋齿。因为维生素D能帮助钙磷的吸收，维生素A能增加牙床黏膜的抗菌能力，所以要注意从膳食中保证它们供给。另外，氟也不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿。

在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳制品、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。

下面再介绍几个外用偏方：

（1）灰涤龋：灰涤菜（又名，金锁夭）茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。可止痛，适用于龋齿疼痛。

（2）韭茶根泥：用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣烂如泥，敷病牙侧面颊上。数次即可愈，适用于龋齿疼痛。

（3）茄类方：秋茄花，干品烧灰，涂痛处，或用茄根捣汁，频涂痛处，或用茄蒂烧灰掺之，或茄蒂灰加细辛等份，掺加龋齿上。以上均用黄茄（皮色黄者）。会很快见效，止龋齿疼痛，适用龋齿痛。

（4）薏仁桔梗粉：用薏米，桔梗生研末，点龋齿洞，并可服食。治龋齿痛。