护理指甲的方法步骤

指甲很容易受到损坏，而且受到损坏后需要很长时间才能修复，因此平时要注意对指甲的护理。

1.在修剪指甲时，要从两边开始，不可以从中间开始，因为先剪中间部分会使指甲承受很大的压力，容易使指甲出现大的断裂。在锉指甲时，也要注意先锉两边再锉中间，不要前后来回锯，以避免撕裂脆弱的角质层。

2.指甲不要修得过尖，否则容易断裂，也就是说不要锉掉两侧指甲，这样可能会影响指甲生长。平时不要把指甲剪得太秃，否则会造成指甲缝破裂出血。

3.减掉指甲后，可以在指甲根部涂抹指甲护理油，以便加快指甲生长。另外，除非指甲周围皮肤发炎，否则不要剪掉指甲周围皮肤。

4.不仅平时要注意手部指甲的清洁，避免过度地接触碱性物质，还应注意吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、维生素D的食物，如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。

5.保持轻松的心情也很重要。精神紧张会减缓血液流到指头的速度，使甲床养分不足。因此，要学会放松自己，并适当地按摩指甲，以促进血液循环，提供指甲更多的养分制造细胞，令指甲有自然光彩。

6.不要经常到美甲机构美甲，因为修甲的工具很多都不是专用的，容易造成交叉感染。还有，一些美甲的药水对指甲和皮肤以及呼吸系统都是有伤害的，容易诱发其他疾病。

◎外伤的处理

指甲是一个很脆弱的器官。在日常生活中，常有指甲被挤掉的意外事故发生，但更多的时候，常常是因意外而发生指甲缝破裂出血的现象。这就需要有一些急救和自救的常识来应对突如其来的伤害。

1.当指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，应先把挤掉指甲的手指用纱布、绷带包扎固定，再用冰袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院进行处理。万一是夜间手指甲被挤掉，不能立即去医院时，应对局部进行消毒，如家里有抗生素软膏，应涂上一层，第二天一定要去医院诊治。

2.当指甲缝破裂出血时，可用蜂蜜对一半温开水，搅匀，每天抹几次，这样便可以逐渐治愈。如果指甲破裂者是球类运动员，在治疗期间，如果需要继续打球，在打球之前，一定要用橡皮膏将手指末节包2~3层，加以保护，打完球后立即去掉，以免引起感染。

3.如果因外伤引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。