跟痛症怎么治 中医最好的治疗方法

跟痛症是指患者因长期站立工作或长期从事奔跑、跳跃等；或因扁平足、足弓塌陷致足跟部疼痛，行走困难的症候。患者站立或行走时，足跟下面疼痛，疼痛可沿跟骨内侧向前扩展至足底，尤其是早晨起床以后或休息后开始，行走时疼痛更明显，活动一段时间后疼痛反而减轻。临床一般可分3类。①跟后痛：主要有跟腱滑膜囊炎、跟腱止点撕裂伤、痹证性跟痛症；②跟下痛：主要有足底腱膜炎、跟骨下滑膜囊炎、跟骨下脂肪垫炎、跟骨骨髓炎；③跟骨骨痛：如跟骨骨骺炎、跟骨骨髓炎、骨结核，偶见良性肿瘤或恶性肿瘤。

本病中医学称“脚跟颓”、“足跟痛”。中医学认为足居下，而多受湿，肾虚正气不足，寒湿之邪乘虚外侵，凝滞于下，湿郁成热，湿热相搏，致经脉瘀滞，瘀血内阻，其痛作矣；或足部有所损伤，亦可致瘀血内阻。故跟痛症以肾虚为本，瘀滞为标，外邪多为寒湿凝聚。

【必备名方】

1.固本康骨饮加减：生地黄15克，熟地黄15克，鸡血藤10克，骨碎补10克，淫羊藿10克，炒莱菔子10克，牛膝15克，牡丹皮15克，黄柏10克，炙乳香15克，炙没药15克，甘草3克。水煎服。湿热者，加苍术10克，薏苡仁10克；有阴虚者，加玄参10克，知母10克；气虚者，加黄芪15克，炒白术12克；阳虚者，加附子6克，肉桂6克；疼痛较重者，加土鳖虫6克，地龙6克。

2.熨风散加减：羌活15克，白芷15克，当归10克，细辛10克，芫花10克，白芍10克，吴茱萸10克，肉桂10克，连须赤皮葱5克。水煎服。

3.全效增生汤加减：熟地黄15克，木瓜12克，薏苡仁10克，牛膝10克，当归9克，川芎9克，木通6克，五加皮9克，穿山甲6克，甘草6克。水煎服。肾虚者，加生地黄10克，龟甲15克；阳虚者，加山茱萸10克，肉桂6克；血虚者，加阿胶10克，丹参10克；兼有风湿者，加威灵仙10克，防风10克；痛甚者，加白芍12克；湿热较甚者，加茵陈10克，栀子12克。

4.舒筋活络洗剂：桂枝12克，桑枝12克，木瓜12克，艾叶12克，刘寄奴12克，透骨草12克，伸筋草12克，当归6克，川乌6克，草乌6克，红花9克，花椒6克。将上药加适量冷水浸泡30分钟，接着用大火煮沸后再用小火熬20分钟，然后将药液连同药渣一起倒入盆中熏洗患足。开始时盆内药液温度较高，不宜下脚，可以将脚悬在盆上方，让蒸汽熏足跟部（注意脚抬的高度，不要被烫伤），待药液温度适宜后再将脚放入盆内，足跟部浸入药液中泡洗。每次泡洗30分钟，如药液温度变凉，可以加热后再泡。

5.中药熏洗方：透骨草15克，伸筋草15克，红花15克，牛膝15克，防风15克，独活15克，续断15克，制川乌10克，制草乌10克。足跟冷痛者，加桂枝15克；瘀血者，加当归15克，川芎15克。上药煮开15分钟后，先熏后泡患足，每次30分钟，每日1次，20日为1个疗程，停5日后再进行第2个疗程的治疗。治疗期间嘱患者穿软底鞋。

【名医指导】

1.减少局部压迫，可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。

2.可行局部理疗、热敷或进行推拿治疗。或痛点行封闭治疗。

3.急性期宜休息，症状缓解后亦应减少站立和步行。

4.体重超标者，应注意减肥，减轻跟骨的承重。

5.治愈之后应加强预防与调摄，避免疾病的再度复发。

6.年老因肾虚导致足跟痛的患者可辨证服用补肾之品巩固疗效。