少年白的中医调理方法 吃什么调养好

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首乌酒治疗少年白发

少年白发是指由于毛发黑色素细胞功能过早衰退而出现的头发变白的疾病，其发病人群是不足35岁者，民间俗称“少白头”。现代社会，少年白发的患者越来越多，且低龄化趋势越发显著。从医学角度而言，少年白发分为先天性和后天性，前者因遗传而起，后者的发病机制则多复杂。

西医学认为，过早出现白发，与遗传因素、营养不良、精神刺激、早衰、内分泌紊乱以及全身慢性消耗性疾病等有关。缺乏运动，空气污染也是“少白头”的诱因和加重因素。

中医学认为，肝藏血，发为血之余，肾主骨，其华在发，故头发的生长与先天肾气、肝肾精血密切相关。如果先天不足，后天失养，脏腑功能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发，则白发早生。忧愁思虑、脾失健运、气血生化无源，或劳神过度、失眠多梦、耗伤阴血，皆可伤及五脏，虚损气血，使头发失去温煦濡养。因此，少年白发多责之肝肾，与心脾等有关。肝肾不足的须发早白，多见头晕目眩、腰膝酸痛、面容枯槁、耳鸣耳聋等症状。治疗方法以补肝血、补肾气为主，兼及顾护脾胃，健脾益气，疏肝解郁。

小偏方：首乌酒

【原料】制首乌50克，桑葚50克，黄精30克，熟地黄30克，当归20克，枸杞30克。

【用法】取白酒5～10斤，将上述药材加入酒中浸泡3周，每天饮用约30毫升即可。（生首乌有毒，用量过大会造成一定程度的肝肾功能损害，所以要在正规药店购置经过九蒸九晒的制首乌。）

【功效】乌发润肤，补血益精。

少年白发，病程长，见效慢，需要坚持治疗。此外，适当按摩头皮，每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头插入发中，自前额经头顶到枕部，来回揉搓数分钟，可促进血液循环，改善头部营养的供应，也有一定乌发生发功效。