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心情情绪影响对肠胃功能的影响

2018-07-20 22:29:25 392浏览

心情好坏与胃肠功能密切相关

情志因素与胃肠功能的关系

中医学把精神情志致病因素归纳为“七情内伤”,并且十分重视其在致病中的作用。中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志变化,能直接或间接影响气血、脏腑功能。情志不舒,过忧,过思,过怒,可致肝气失调,并能伤脾,使气血失和,经络阻塞,脏腑功能紊乱,胃的受纳、储存和排空受影响,导致多种胃肠病的发生。

七情引起胃病主要是因思伤脾,怒伤肝。思虑过度,情绪抑郁则伤脾。脾伤可出现不思饮食、食滞难消、胃脘饱胀等胃肠道症状。勃然大怒则伤肝,或易怒不消而肝气横逆,乘克脾胃,出现胸脘胀满、嗳气、反酸等消化道症状。

人们在工作不顺心、紧张或遇到突发事件时,往往出现茶不思、饭不想,甚至上腹部饱胀疼痛、胸膈不舒、嗳气等症状。如果长期心情不畅,焦虑不安,或时有惊吓、精神紧张,就可能引起脾胃功能失调,而致食欲不振、脘腹胀痛、嗳气吞酸、倦怠乏力、形体消瘦等。

情志因素引起胃肠不适的原因

人的大脑接受来自身体各方面的信息,包括身体疼痛、外界温度、触压感觉及听觉、视觉、位置觉、进食、尿便意等,并能将这些信息进行综合分析,然后指挥相应器官行使不同的职能。在进食后,口腔、咽食管、胃等部位的感觉器官通过神经将“进食”这一信息传到大脑,一方面引起“饱”的感觉,另一方面经过整合后,使胃液分泌增加,胃紧张性收缩和蠕动功能增强,而使胃逐渐排空。

有资料表明,人在愤怒和紧张时,胃液分泌量大大增加,过量胃液中的胃酸会破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜损伤性病变。而人在恐惧、抑郁或思考时,能增加胃血流量,明显抑制胃酸分泌,同时引起胃运动减弱。由于胃运动减弱,长期停留在胃内的食糜和胃液的混合物会对胃黏膜造成损伤。

情志调养不可少

好心情是养胃良药

愉悦的心绪,是开胃进食的良药,做好心理调节,培养良好的情绪,对于胃肠病患者的保健非常重要。

1.能消除神经和精神紧张,使胸部肌肉兴奋,扩张胸肌使肺部运动加强,增大肺活量,调节呼吸系统的功能。

2.能强化心脏血管的肌肉运动,加快血液循环,满足机体组织氧气和营养的需要。

3.可促使腹肌舒缩功能,增加胃肠蠕动,正常分泌胃、肠液,增进食欲,帮助消化,促进人体的新陈代谢。

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