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什么哪些人容易得肠胃病

2018-07-20 22:31:52 362浏览

什么哪些人容易得肠胃病

胃溃疡最爱袭击“郁闷”人群

胃溃疡是一种典型的身心疾病,多以上腹部节律性、周期性疼痛为主要特征。对于胃溃疡患者来说,长期精神恐惧、过度忧愁、愤怒,使大脑皮质功能紊乱,是导致其发生的原因之一。

情绪激动可使胃的紧张性和运动减弱,沮丧、紧张、恐惧、盛怒等精神刺激,可使胃酸分泌增加,胃液酸性增强,引起溃疡或加重溃疡,甚至导致溃疡急性穿孔、出血。国外某些医院观察表明,门诊消化系统疾病的病人中,75%以上的人曾有精神、情绪异常的患病历史。

临床发现,多数消化性溃疡病人是脑力劳动者,而且是性情偏激或多愁善感的人。精神紧张、情绪激动、过分忧虑等情绪对大脑皮质产生不良刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或消失,引起自主神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。所以,保持轻松愉快的心情,是治愈胃溃疡的关键。

巴甫洛夫学说也认为,当在各种不良的因素,特别是长期或反复的不良精神因素影响下,大脑皮质与皮质下中枢的协调关系失常,迷走神经功能亢进,胃内胃酸和胃蛋白酶原分泌增多,胃肠黏膜抵抗力减弱,人体的胃在胃酸的腐蚀作用下,不仅可诱发溃疡,而且还可使溃疡恶化。

一旦患上胃溃疡,复发频率极高。一旦出现胃溃疡要去医院进行正规治疗。

其实,只要做到有效预防,胃溃疡是可以避免的。在日常生活中,尽量减少各种刺激因素对胃黏膜的损害,最好能做到以下几点:

1.饮食有节,按时进餐,多荤少素,多餐少食,细嚼慢咽;

2.多进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物;

3.烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化,在胃内停留时间较长,影响溃疡面的愈合;

4.起居有常,按时起卧,尤其忌讳熬夜不眠;

5.有病早治,及时就医,治疗疾病时应顾及脾胃;

6.应戒烟,烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病;

7.坚持锻炼,饭后摩腹,晨起散步;

8.和悦情志,少怒少恼,豁达大度,保持轻松愉快的心情;

秋末冬初易患胃肠病,因为气候寒冷多变,寒冷空气极易诱发胃溃疡等慢性胃肠病。所以,更应注意锻炼身体,饮食调养、精神调养、起居调养,还要注意防寒保暖。

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