性欲低下怎么办 提高性欲小偏方

症状

性欲缺乏即性冷淡，女性对性生活不感兴趣，在夫妻生活中没有反应或者快感反应不足，缺乏高潮体验，有的女性还会对性生活产生厌恶、抵触或恐惧心理。

日常生活调养

1.性生活时，女性应与伴侣互相配合，共同实现性和谐的目标，让性生活成为美好生活的一部分。

2.学会化解生活和工作中的压力，不要将这种压力带到床上，以免影响性生活质量和夫妻感情。

3.在专业医师的指导下积极治疗诱发性冷淡的疾病，提高性生活质量。

偏方

性冷淡的形成与气郁、痰阻、精亏、气血不足等因素有关，想要提高性致，在日常饮食中就应适量增加具有解郁、益肾、补气、养血功效的食物，如虾仁、羊肉、牡蛎、虾仁、蛤蜊、韭菜。

韭菜是血中行气之药，经常食用可补肾助阳、健脾暖胃。虾仁可补肾壮阳、养血固精，它富含的锌元素、碘元素对于性保健具有非常显著的作用，可以防治性功能减退、性欲缺乏。

韭菜炒虾仁具有补肾、养血、行气的作用，性欲缺乏的女性食用可以有效提高性致，有生育需求的女性食用还可以提高卵子质量，有益于孕育更加优秀的宝宝。

韭菜炒虾仁

原料：韭菜80克，虾仁40克，黄豆芽20克，盐少许。

做法：

1.将韭菜洗净，切段；将虾仁洗净，控干水；将黄豆芽洗净，焯水。

2.将油锅烧热，将虾仁放入锅内先炒一下，随后将韭菜、黄豆芽、盐放入锅内，加少量清水，翻炒几下即可。

特别提示：韭菜应急火快炒，以免口感不佳、营养流失。