拔罐养肺法

拔罐是老百姓常用的保健方法，可以说没有哪个中国人是不知道拔罐的。正是因为拔罐有简便、疗效突出、价格低廉等优势，因而在民间流传广泛。我在这里简单给朋友们介绍几种常用的拔罐手法。这个不要过分追求手法，有效果就行，防止过犹不及伤害了自己。不行就用抽气的罐，安全！对于我们老百姓来说，保健方法安全是第一位的，疗效是第二位的。

1.防治感冒

穴位：背部脊柱两侧旁开1.5寸、3寸为膀胱经循行线。

方法：以凡士林油或润肤霜为介质，用闪火法吸拔后，以手握住罐底，稍倾斜，稍用力将罐沿着肌肉、经络循行线推拉（罐具前进方向略提起，后方着力），反复操作至走罐区皮肤紫红为度。然后把罐留在大椎穴处5分钟。

2.防治哮喘

穴位：大椎、肺俞。

方法：哮喘发作之际或欲发时在上述穴位上拔罐，留罐10～15分钟。

穴位：神阙（即肚脐）。

方法：于神阙处拔火罐，每次10～30分钟，以脐部轻度充血为度，1～3日1次。

3.防治咳嗽

穴位：大椎。

方法：单纯拔罐法，留罐10～15分钟。

4.防治慢性支气管炎

穴位：肺俞、神阙。

方法：单纯拔罐法，留罐10～15分钟。如在夏季三伏和冬季三九天配合穴位贴敷，疗效更好。

5.防治急性扁桃体炎

穴位：大椎。

方法：单纯拔罐法，留罐15～20分钟。

要注意以下事项：①婴幼儿、孕妇腰骶部忌用。②皮肤过敏、溃疡瘢痕、不明肿块、肌肉瘦削或高骨、毛发等部位忌用。③心前区、大血管、五官、肛门等特殊部位忌用。④吸拔时间不宜过长，如出现水疱，不可挑破，可涂龙胆紫（甲紫）进行消毒处理，并有收敛作用。