少海的准确位置和作用 按摩臂穴的好处功效

少海的准确位置和作用 按摩臂穴的好处功效

【主治病症】

心痛、肘臂疼痛、失眠、健忘、神经衰弱等。

快速找准少海穴

少海穴位于肘部。取穴的时候可以将肘关节弯成直角，少海穴就在横纹最内侧和肘尖连线的中点处。

少海穴的特点

少海穴隶属手少阴心经。少海穴就是指手少阴心经的脉气像百川归海一样汇聚于此。按摩少海穴可以祛除心火，用于缓解因为精神压力过大造成的失眠、健忘、焦虑，都有非常好的效果。如果你燥热难当，恨不得大嚼冰块，倒不如坐下来按摩按摩少海穴，仔细体会什么叫做“心静自然凉”。

【关注程度】★★★★★

臂穴

【主治病症】

肩臂疼痛、颈项僵硬、眼部疾病等。

快速找准臂穴

臂臑穴位于大臂外侧，曲池穴上方7寸。双手用力叉腰，在三角肌的前端稍稍内侧的位置就是臂臑穴。

臂点的特点

臂臑穴隶属手阳明大肠经。臑是指动物的前肢，臂臑其实就是手臂的意思。我们平时按摩臂臑穴时可以一手叉腰，用另一只手的拇指来按压叉腰那只胳膊上的臂臑穴。这样不但可以消除手臂的赘肉，对于五十肩和手臂酸麻也很有效哦。

【关注程度】★★★

【养生小贴士】

按摩臂臑穴能够帮助排除手臂内的陈旧废物和多余脂肪。洗澡的时候反复多次冲淋臂臑穴，冲到皮肤发红为止，当然就可以保持纤细手臂啦。