耳聋耳鸣怎么按摩可以缓解 正确方法

耳聋耳鸣怎么按摩可以缓解 正确方法一方

适应证：耳朵听觉不够灵敏。

按摩部位：双耳。

手法：

（1）用双手掌心紧按住双耳孔，食指和中指置于脑后，轻叩枕骨24～32下。

（2）用双手掌心紧按住双耳孔，手指按住后脑不动，突然松开手掌，如此反复10～20次。

（3）将中指或食指插入耳孔转动3次后突然拔出，如此反复数次。每天2～3次。

二方

适应证：缓解耳鸣症状。

按摩部位：头颈、耳部；听会、中渚和侠溪穴。

手法：

（1）双手十指由前发际梳向脑后，至耳郭后部，再抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹108次。

（2）两手掌掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后脖颈发际处，可听到咚咚声，共击108次。

（3）双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用。共108次。

（4）右臂弯曲过头顶，捏住左耳耳尖向上提拉，共108次。再换左手同样提拉右耳108次。

（5）双手捏住耳垂向下拉108次。

（6）中指在前，食指在后搓耳根，共搓108次。

（7）按压听会穴各72次，捏拿左右中渚穴和侠溪穴各72次。

三方

适应证：耳聋。

按摩部位：听宫穴为主穴，人迎、廉泉和翳风为配穴。

手法：将上述各穴均先揉按至发红、发热，再点按各穴。点按时，主穴点按20分钟，配穴点按8～10分钟。每天2～3次。

四方

适应证：耳聋初起或恢复期。

按摩部位：耳部。

手法：

（1）先用拇指压住耳门穴，从耳前向上推至耳后，向下推至翳风穴5～10次。

（2）再用拇指压住听宫穴，从听会穴往下关穴推5～10次。

（3）用拇指分别压住听宫穴和翳风穴各10秒后放开，如此反复5次。

（4）最后屈曲食指压住下关穴，以局部有酸胀感为度，同时慢慢做咬合动作10次。每天2～3次。

五方

适应证：清心除热，开窍聪耳。

按摩部位：中冲和商阳穴。

手法：分别掐压左右中冲穴和商阳穴各36次，然后再分别捻揉数秒。

六方

适应证：耳聋初起或恢复期。

按摩部位：耳部。

手法：

（1）用拇指对听宫穴和翳风穴做顺、逆时针方向各揉按10余次。

（2）再用双手抻拉双侧耳垂10余次，以耳内出现胀痛感为止。

（3）由耳郭顶端往下捋至耳垂10余次。

（4）最后双手拇指将耳屏按压10秒后再放开，如此反复10余次。

（5）耳郭应发红、耳部发胀且耳内作响。每天2～3次。

七方

适应证：后天性耳聋。

按摩部位：听宫、耳门、曲池、合谷、翳风和听会穴。手法：每穴点按5～8分钟，每天2～3次。

注意事项

1.先天性聋哑可配合口形训练，药物性聋哑应立即停用有关药物。

2.避免在嘈杂、噪声大的场合逗留过久。

3.多配合听力训练。