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怀孕晚期应该怎么养胎 方法和注意

2019-03-24 21:28:23 142浏览

怀孕晚期应该怎么养胎 方法和注意专家讲座

“瓜熟蒂落”是“十月怀胎,一朝分娩”的形象说法,但是,也有的“瓜熟”并不“自落”,胎宝宝在母腹中已超过280天,仍然没有任何降生的征兆,有8%~10%的准妈妈妊娠超过预产期14天而不生产,称为过期妊娠。过期后出生的胎宝宝,称为过期儿。

1.正确判断过期妊娠。对于妊娠已到期、尚未生产的准妈妈,应学会自己观察胎动次数。准妈妈如果已经超过预产期2周还未生产,首先要再次核实末次月经日期,弄清月经是否有规律、早孕反应及胎动开始时间,以及检查子宫增大的记录,以确定是否是过期妊娠。有的准妈妈逾期不产,是因为妊娠前服避孕药或其他原因而使月经周期延长,这时就要将生产日期向后推算,千万不可因判断失误而导致早产。

2.准妈妈要帮助宝宝“熟瓜蒂落”。现在人们生活条件越来越优越,很多准妈妈在孕期比较注重养胎,造成逾期不产的情况增多。为了防止“瓜蒂不自落”现象的发生,准妈妈在怀孕期间既要注意休息,注重营养,又要注意活动,切不可过分养胎。尤其到了孕晚期,要多散散步,坚持活动,缓解胎盘老化,有利于“瓜熟蒂落”。

生活备忘

1.尽量待在家里。由于准妈妈在这个阶段容易发生早产,所以准妈妈要尽量待在家里多休息,但也不要整天躺在床上,可以适当地在室内走动,以利分娩。

2.不要刺激子宫。这时,刺激子宫很可能造成早产,所以要尽量禁止性生活。如果准妈妈发生阴道出血、流水、有规律的腹痛或宫缩,就要立即去医院。

3.少食多餐。还是要注意营养的摄取,但要注意少食多餐,少盐多纤维素。

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