杨桃的营养成分 什么人不能吃

杨桃的营养成分 什么人不能吃

杨桃，又称作五棱子、五敛子、羊桃等，果皮呈蜡质，光滑鲜艳，爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。

【营养成分】

杨桃除含有微量脂肪、蛋白质，含蔗糖、果糖、葡萄糖等外，还含有苹果酸、柠檬酸、草酸及、维生素B2、维生素C等。

【药用功效】

杨桃果汁中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃所含有的各种营养成分，可保护肝脏，降低血糖、血脂、胆固醇，减少肌体对脂肪的吸收。

杨桃能消除咽喉炎症、口腔溃疡，防治风火牙痛，还能使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

【食用宜忌】

杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人应少食。