维生素D吃多了会怎么样 会中毒吗

维生素D吃多了会怎么样 会中毒吗

维生素D服用过量：

维生素D一般从阳光中获得，因为某些情况人体会缺乏维生素D，孩子缺乏维生素D会引起佝偻病。所以很多家长为了预防孩子出现佝偻病会为孩子补充维生素D。而孩子如果身体已经不缺乏维生素D，仍旧长期大量服用，就会出现维生素D中毒现象。

儿童中毒表现：儿童长期过量服用维生素D会引起低热、烦燥、哭闹不安、厌食吐奶、营养不良、体重下降，而这些症状比佝偻病的危害更大。

成人中毒表现：正常情况下，一个成年人每日服用5～15万国际单位的维生素D，一周以后就会出现中毒，引起高钙血症，出现软弱、食欲不振、疲劳、呕吐、腹泻，甚至组织异位钙化、骨骼硬化、肝脏肿大等；随着时间的延长会，病情逐渐加剧，会出现烦渴、尿频、夜尿多，偶有脱水和酸中毒。如果病情严重的话，精神抑郁、肌张力低下、运动失调、甚至昏迷惊厥，肾功能衰竭等病症也会出现。

心血管病或糖尿病人：如果这两种病人大量摄入维生素D，就会引起肝脾肿大、肾脏损害，甚至加重心肌梗死和心衰程度，甚至会突发死亡事故。

维生素D常用量为每日0.1～1万国际单位。如果预防孩子的佝偻病，家长给孩子每日400国际单位就可以了，这个用量是不会发生过量和中毒的。如果治疗佝偻病的话，一定要在医生的的指导下用药。

维生素D 的作用远不止这些。越来越多的研究表明，维生素D是维护人体健康的重要营养素，包括心血管病、内分泌系统疾病、自身免疫性疾病、神经系统疾病等，许多疾病的发生发展都与缺乏维生素D 有关。

同时，长期缺乏维生素D不仅会造成儿童骨骼发育不良，还有可能导致代谢性疾病、白血病、直肠癌、 胰腺癌、乳腺癌、皮肤癌等肿瘤疾病的发生率明显提高。合理补充维生素D对儿童健康有着重要意义。