[保健养生] 食物配伍与禁忌有哪些
食物配伍与禁忌有哪些 平时，单独应用一种食物来增进营养或治疗疾病的情况是很少的，为增强食物的效用和可食性，常常把不同的食物搭配起来应用，这种搭配关系，称为食物的配...
[保健养生] 食物的性味归经是怎么总结出来的
食物的性味归经是怎么回事？ 中医学对饮食食物的认识，要比近代营养学对食物认识全面深刻的多。除了上述食物的性味学说，食物的归经理论也同样表明中医学对食物调理养生的认...
[保健养生] 饥饿的感觉怎样来的 食欲怎么产生的
饥饿的感觉怎样来的食欲怎么产生的 决定人类选择食物和进食的因素有多种，并且都依生理和心理状态而定。大脑是这些过程的组织者和信号的集成者，使能量贮存和消耗与食物的摄...
[保健养生] 植物性食物和动物性食物营养有什么差别不同
植物性食物和动物性食物营养有什么差别不同 我们日常生活中的食物从来源上可以分为两大类；植物性食物和动物性食物。
[保健养生] 鲜豆类食物有哪些营养价值和好处
鲜豆类食物有哪些营养价值和好处 鲜豆类：包括四季豆、毛豆、刀豆、扁豆、豇豆、豌豆、蚕豆等，所含蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐都较其他蔬菜类为高。
[保健养生] 藻类食物有什么营养价值和作用
藻类食物有什么营养价值和作用 海藻类为海生植物，富含维生素、矿物质和碳水化合物，国内外大量研究证实，海藻有防治肿瘤、细菌和病毒、降脂、降压、预防动脉硬化、防治甲状...
[保健养生] 一日三餐怎么搭配食物最科学营养
合理搭配各类食物 人体需摄取食物而获得营养物质。膳食安排的合理与否会直接影响人体对营养素的吸收和利用。因此需有计划池进行膳食调配，使之科学合理，才能从膳食中获得足...
[保健养生] 每天都需要吃哪些种类食物
每天都需要吃哪些种类食物 成人每日需要摄入的食品种类及多少，要因人（不同体重）、因劳动强度大小、有无疾病而定，此外，也要结合实际情况选择。根据机体对营养素的需求，...
[保健养生] 食物怎么搭配才能保证营养
食物怎么搭配才能保证营养 将食物分为四大类是为营养均衡搭配所需，第1类的牛奶及蛋类为蛋白质及其它营养素均衡的食物；第2类的鱼、肉类及豆制品是蛋白质的主要来源；第3类...
[保健养生] 微波炉加工食物好吗 有什么优势好处
微波炉加工食品的好处 目前，家庭中微波炉的使用正在普及。过去，我们使用的那种普通炉灶在加热食品时，是锅底先热然后是上面和内部。而微波炉则是对食品表面和内部同时进行...
[保健养生] 什么食物不能煮时间太长
不要久煮的食品 虽说鸡蛋宜煮熟吃为好但如果鸡蛋煮的时间过长，原先黄澄澄的蛋黄表面就变成了灰绿色。这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶解的硫化亚铁，而硫化亚...
[保健养生] 什么食物不可以加热吃
什么食物不可以加热吃 酸奶加热吃不营养。在日常生活中，有些家长怕孩子喝酸奶胃受凉，就将买回来的酸奶加热煮沸之后再让孩子喝，这是不对的。酸奶加热蒸煮后，物理化学性状...
[母婴健康] 怀孕期间应该注意多吃什么食物好
孕期食物的合理选择 1.主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全而营养和提高食物蛋...
[母婴健康] 1~2岁宝宝每天需要多少营养
1~2岁宝宝每天需要多少营养1-2岁幼儿营养要求 孩子满周岁之后，乳牙渐渐出齐，对食物的咀嚼消化能力也有所提高，这时，可选择给孩子吃些富于营养而又易于消化的食物，如豆、...
[母婴健康] 1~2岁宝宝应该多吃什么食物好
1、2岁宝宝应该多吃什么食物好1-2岁幼儿饮食安排要点 1岁到2岁的幼儿将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时幼儿的消化系统尚未成熟...
[母婴健康] 2、3岁大的宝宝应该多吃什么食物好
2、3岁大的宝宝应该多吃什么食物好 据一些幼儿专家的研究，2-3岁的孩子喜欢按固定不变的饮食习惯进食，比如坚持用同样形状.同样颜色的餐具，按固定的座位坐，按原来的就餐顺...
[母婴健康] 2、3岁的宝宝应该喂什么食物好
2、3岁的宝宝应该喂什么食物好 2岁以后的幼儿走路已经十分自如，活动范围也不断扩大，智力发展正处于关键时期，所以这一阶段要补充足够的热量和营养来满足幼儿的需要。
[保健养生] 2~3岁宝宝每天应该吃多少食物最好
2至3岁幼儿每天吃多少食物合适？ 幼儿每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个幼儿每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要幼儿平均每天的食物...
[母婴健康] 未婚女性应该注意多吃什么食物好
未婚女性应该注意多吃什么食物好 许多未婚女性总是把精力放在服饰、体闲活动等方面，以致于没有太多时间注意自己的饮食。平时只是吃一些简便、已经做好的食物，如点心、卤味...
[母婴健康] 早婚的女人应该多吃什么食物好
早婚青年女性的特殊营养需要和饮食 1.早婚未孕 有些女性结婚较早或结婚后由于某些原因暂时不要孩子，多采用避孕措施避孕，口服避孕药有类早孕反应，恶心、呕吐、食欲减退影...
[保健养生] 导致食物腐烂变质的原因有哪些
导致食物腐烂变质的原因有哪些什么是食品腐败变质 食品腐败变质是泛指在微生物为主的各种因素作用下，食品降低或失去食用价值的一切变化，食品怎样会腐败变质？
[保健养生] 塑料器具可以装食物吗 有哪些坏处危害
塑料器具可以装食物吗有哪些坏处危害 目前，塑料制品已被人们广泛的使用，尤其是在食品工业上的使用，这就与人们的生活和健康密切相关了。所以，它们对人体是否有害人们自然...
[保健养生] 报纸包食物会铅中毒吗 有哪些危害
报纸包食物会铅中毒吗有哪些危害 不能用旧报纸包装食品 我们在生活中常常能看到有些人用旧报纸、杂志、书页来包装食品，而且街头巷尾小商贩将花生米、瓜子等食品用旧印刷品...
[保健养生] 造成食物污染的原因有哪些方面
造成食物污染的原因有哪些方面 食品污染是指危害人体健康的有害物质进入正常食物的过程。食物在加工、贮藏、运输、销售、烹调的各个环节中，由于盛装食物的容器不符合卫生标...
[保健养生] 臭米面有毒吗 是哪种病原菌
臭米面有毒吗是哪种病原菌危险的生肉与生血 有人喜欢吃生肉或半生不熟的肉，认为这种肉营养价值高，对身体有益。当他们用刀剖开猪腹时，立即用手挖出一块25克左右的血淋淋的...
[保健养生] 烤焦炒糊了的食物菜还能吃吗
烤焦炒糊了的食物菜还能吃吗 变质的食油 由于各种原因而发生了酸败变质的食油，其中含有多种毒性分解产物，如环氧丙醛。食用这种食油后容易发生中毒，表现为恶心、呕吐、头...
[保健养生] 食物发霉腐烂还能吃吗
食物发霉腐烂还能吃吗 霉变腐烂的食品不可以吃。 霉菌毒素食物中毒是由于食入含有产生毒霉菌的大量霉菌毒素的食物所引起，其毒素产生于霉菌进入人体之前的食品。在生长繁殖...
[保健养生] 中医吃什么食物能治疗疾病
中医吃什么食物能治疗疾病 食物与药物都有治疗疾病的作用。食物每人每天都要吃，而较药物与人们的关系更密切，所以历代医家都主张“药疗”不如“食疗”。古代医者如此想，也...