[保健养生] 中医吃哪些食物能抗衰老效果好
中医吃哪些食物能抗衰老效果好 中医理论认为，生、长、壮、老、已，是人类生命的自然规律。生命的最终衰亡是不可避免的。但是，如注重养生保健，及时消除病因，使机体功能协...
[保健养生] 饮食食物的搭配和宜忌相克
饮食食物的搭配和宜忌相克 食物为天然产品，除少部分可供直接使用（生食）外，大部分则须制成一定的品类（食品），以使机体吸收。中国传统保健产品，与药材炮制、制剂制作有...
[保健养生] 荤素食物怎么搭配最营养科学
荤素食物怎么搭配最营养科学荤与素的平衡 荤是指含有大量蛋白质、脂肪的动物性食物，素是指各种蔬菜、瓜果。二者要科学搭配，才可以让人既饱口福，又不至于因吃动物性食物过...
[保健养生] 酸性食物和碱性食物怎样搭配吃
酸性食物和碱性食物怎样搭配吃 根据食物的形状、结构、化学成分、营养价值、理化性质进行合理选料，使食物从色、香、味、形，到营养、质量等达到科学平衡，使每一套食谱和各...
[母婴健康] 食物八大顶级营养冠军
食物八大顶级营养冠军Hot鲜枣：维生素C第一 鲜枣中含有丰富的维生素C（每百克含380毫克），可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。因此，经常食用鲜枣，在补充维生素C的同时...
[母婴健康] 四种最容易发胖的食物
四种最容易发胖的食物 发胖食物之糖果 糖果可谓是减肥的杀手，糖果的含糖量特别高，经常食用非常容易变胖，实乃女生的天敌。
[母婴健康] 什么食物吃了降脂降压
什么食物吃了降脂降压1、香菇降脂降压 医生介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含...
[母婴健康] 夏天孩子饮食该注意什么 推荐这四类食物
夏天孩子饮食该注意什么 适当增加食物量 夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄...
[母婴健康] 吃哪些食物容易长胖 想减肥的你一定要少碰
吃哪些食物容易长胖 香蕉 InputTitle 1根香蕉=90大卡=散步1小时 别以为所有水果都是减肥神器，一根香蕉约含有热量90大卡，几乎是常见水果中热量最高的，需要散步1个小时才能...
[母婴健康] 哪些食物发芽了还能吃 这两种发芽后营养更佳
哪些食物发芽了还能吃 常说发芽的食物一般都带毒，不能吃，吃了会致命！ 可是，每一次在家里做饭，总是舍不得扔掉发芽的食物。土豆发芽了就直接削去发芽部分就好了、红薯发...
[母婴健康] 保养子宫吃什么好 这四类食物可多吃
保养子宫吃什么好 女性子宫的重要性 子宫是女性生殖器官的一部分，位于盆腔的中部，三对韧带将其稳稳的固住，形状看上像个倒置的梨，上部较宽的是宫体，宫体上端突出处为宫...
[母婴健康] 妇科病吃什么最好 吃这几种食物预防妇科病
痛经时吃根香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
[母婴健康] 好看的食物 它们不仅好看还能吃
黄金 在许多古代小说和古装剧中，我们都看到过这样的词：吞金自杀。这个词语一度让许多人都误以为，黄金是不能吃的，甚至食用后会有生命危险。
[保健养生] 嗓子痛吃什么食物 嗓子痛吃什么好的快
嗓子痛吃什么食物 在生活中出现嗓子疼的症状很常见，特别是在天气干燥或者是自身经常喉咙发炎，大家可以多吃点洋葱，打算、萝卜、银耳，这些都是对嗓子非常有帮助的，我们一...
[母婴健康] 一岁以内的宝宝不能吃哪些食物
大家都知道还没有满一岁的宝宝在饮食上是要多加注意的，下面要给大家分享的内容是：“一岁以内的宝宝不能吃哪些食物”，一起来看下吧！
[母婴健康] 产后吃什么瘦得快 这些食物是佳选
产后许多女性身材都发福了，这时许多人都想早点恢复自己苗条的身材。下面要给大家分享的内容是：“产后吃什么瘦得快这些食物是佳选”，一起来看下吧！
[保健养生] 吃土豆好处多 六种食物千万不能一起吃
土豆也就是马铃薯，其营养功效是相当给力的，日常也很多人喜欢吃土豆，但吃土豆你需要注意是怎么搭配其他食物！大家知道什么食物不能和土豆同食吗？大家又是否知道吃土豆的...
[保健养生] 喝酸奶降血脂吗 详解降血脂的食物
喝酸奶能降血脂吗？当然是可以的，大家都知道喝酸奶确有好处，不过降血脂是其中的一种。那么除了酸奶，能够降血脂的食物还有哪些呢？什么原因导致血脂变高呢？本文一一为大...
[美容瘦身] 增重食谱推荐 吃啥食物可以长肉
增重食谱推荐吃啥食物可以长肉 鸽肉红枣饭 【原料】肥大乳鸽1只，红枣10枚、香菇3朵，生姜1块，米250克，黄酒、白糖、熟精制油各适量。
[美容瘦身] 什么样的膳食可以增重最有效果
什么样的膳食可以增重最有效果 医生的话 从膳食中获取身体所需要的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐等营养素，应当易于消化，增进食欲，使摄取的能量大于消耗的能量，才...
[疾病防治] 老人痴呆吃什么食物好 饮食调理方法
老人痴呆吃什么食物好饮食调理方法 的临床特点是以精神和智力上的异常，病人的知觉、智力、记忆能力持续性减退为主要表现的一种老年人常见病，一般发病年龄在65岁以上。其首...
[保健养生] 苦味食物有哪些 有什么作用
苦味食物有哪些有什么作用 夏日保健：苦味食品 生活中，一般人很难把“苦”和“补”联系起来，其实苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎...
[保健养生] 黑色食物好处有哪些 补什么
黑色食物好处有哪些补什么 黑色食品辨证地吃 营养学家研究认为：黑色食品不仅营养价值高，而且对人体有较强的保健作用。黑色动、植物食品中蛋白质的含量比较丰富。
[保健养生] 绿色食品有哪些 怎么鉴别买绿色食品
绿色食品有哪些怎么鉴别买绿色食品吃绿色食品 随着化学物质的滥用，蔬菜和水果的污染日益严重，这些化学物质如果不能彻底清除干净，对人体健康会造成难以估量的伤害。因此，...
[保健养生] 什么食物不可以吃新鲜的 哪些食物不是新鲜最好
什么食物不可以吃新鲜的哪些食物不是新鲜最好 “鲜”食品误区 很多人都喜欢购买鲜嫩油绿的新鲜蔬菜，回家后趁着新鲜劲儿立即烹调食用。而科学家们的研究表明，新鲜并不一定...
[保健养生] 吃碱性食物有什么好处 碱性食物有哪些
吃碱性食物有什么好处碱性食物有哪些 科学研究发现，健康人体的体液（主要为血液）应呈微碱性（PH值为7?郾3～7?郾4）。这样有利于肌体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使...
[保健养生] 每天应该多吃什么食物好
每天应该多吃什么食物好 番茄 多项研究发现蕃茄内含的番茄红素，能够大幅减少患前列腺癌等癌症的几率，在烹煮的过程中，番茄红素就会自然释放。番茄生食也很好，是最佳的维...