昆仑雪菊,雪菊的功效与作用,冰山雪菊茶的副作用

雪菊是新疆昆仑山地区所产的一种蛇目菊。雪菊每年八月开放一次，花期短，所以产量很小，极为名贵。雪菊作茶饮用，含有多种人体所需的氨基酸及微量元素，对心脑血管疾病有特殊疗效；对肠炎、失眠等症也有调理作用。

基本信息

别名

克里阳雪菊、冰山雪菊、高山香菊、高寒雪菊、昆仑血菊。

来源产地

产自我国高寒的新疆昆仑山地区，生长周期漫长，每年八月开放一次，花期较短、产量较低。

采收炮制

采摘较为困难。在刚刚天明的早上人工采摘，沾露带霜，以确保花瓣完整无损。

功效与作用

营养分析

昆仑雪菊的成分含有维生素，挥发油、菊色素，小蘖碱、腺嘌呤、胆碱、菊甙、水苏碱、黄酮类和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。

雪菊还含有15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花茶。

功效

具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

(1)护心脑：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

(2)美容养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

(3)杀菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

(4)改善神经：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

(5)益肝明目、通便排毒之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。特别对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

食用方法及注意

雪菊茶

冲泡作茶饮。

选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后立即冲泡为宜；

选用透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色，汤色呈红色时即可饮用，并可续水多次而味道不减。

雪菊汤色呈琥珀红色，是目前唯一的红汤菊花茶，其味既有菊香，又兼有上等红茶的味道，气味幽香不绝，入口甘绵不断，回甘醇厚。

泡用时间：雪菊较耐泡（10泡以上）第一炮比较清淡，3-6泡口感最佳。

用量

失眠者：每天开水泡上4到5克；

预防高血压、高血脂：一次取3-5朵冲泡；

患有高血压者：一次取6-9朵冲泡；

患有高血脂的人：一般取16克到22克冲泡。

注意事项

1、低血压者及孕妇慎饮。

2、用量太多会引起寒胃。