西瓜的功效与作用、营养价值
2015-07-25 16:00:36
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西瓜含丰富的维生素、微量元素等,有清热解毒、止渴利尿的功效与作用。西瓜可辅助治疗肾炎、糖尿病、膀胱炎等症。
简介
西瓜又名水瓜、夏瓜,甘甜多汁,爽口解渴,有“天生白虎汤”的美称。
功效与作用
性味归经
性寒,味甘;归心、胃、膀胱经。
补益功效
西瓜可清热解暑、除烦止渴、利小便。
营养价值
西瓜富含矿物盐和多种维生素,能清热解暑,可辅助治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎,西瓜中的糖苷可降低血压。
食用方法
适宜人群
西瓜适宜炎热夏季发热烦渴,急性病高热不退、口干多汗、烦躁者,高血压患者,性功能障碍者,各种水肿患者,饮酒过量、醉酒者,汗多口渴之人食用。
不宜人群
平素胃寒疼痛或脾虚久泻者,产后及妇女行经期间少食;糖尿病患者,充血性心力衰竭者和慢性肾病病人慎食。
怎么吃最健康
口腔溃疡者不可多食西瓜,否则会因西瓜性寒而加重溃疡。
西瓜配合薄荷吃,清热除烦力强。
西瓜寒凉,顺气,羊肉性热,补气,两者同食,可引起腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。