柑子的功效与作用,孕妇可以吃柑子吗

柑富含维生素、蛋白质、糖、粗纤维等，具有较高的营养价值。柑子有止咳化痰、开胃生津的功效与作用。

简介

柑又名槠果，常绿小乔木或灌木，开白色小花，果实球形稍扁，果肉多汁，味道甜酸（有的微苦），果皮粗糙，成熟后呈橙黄色，也有绿色的，

果皮、叶子、种子可入药。

“柑”有时也指这种植物的果实。如芦柑、招柑、蜜柑等，有些方言中也叫柑子。柑原产我国，据《禹贡》记载，早在4000年前的夏朝，柑已被列为了贡税之物。

营养成分

柑富含维生素C、蛋白质、糖等营养物质，以及核黄素、尼克酸、无机盐、粗纤维、多种维生素和微量元素。

功能主治

柑子的果肉及果汁具解热生津、开胃、利尿、去痰止咳的功效。柑皮晾干后即是陈皮，柑络也可入中药。

食用禁忌

柑子吃多了容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。

柑橘性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。