胃酸过多吃什么食物好,胃酸过多的食疗方法

胃酸过多的主要症状是胃部灼热感和反酸。胃酸患者的日常饮食应该注意多补充钙、镁、维生素U等。

简介

胃酸的主要成分是盐酸，它是有胃黏膜壁细胞分泌的。胃酸过多，即胃酸分泌过多，胃中的酸度异常升高的状态。其主要症状是，胃部灼热感和反酸（即胃液返流入口）。

相关营养

1.钙、镁。

迷走神经兴奋可引起胃酸的分泌，钙和镁能抑制神经兴奋，故可防止胃酸分泌过多。奶制品、豆制品、羊栖菜等食品中含有一定量的钙。杏仁、羊栖菜、纳豆、牡蛎中含有镁。

2.EPA。

EPA（二十碳五烯酸）在体内可转化为前列腺素E，进而抑制胃酸分泌，促进胃肠平滑肌蠕动，并可改善胃黏膜血液循环，保护胃黏膜。海水鱼油中含有较为丰富的EPA。

3.维生素U。

胃酸过多可导致胃黏膜损伤。维生素U可对胃酸分泌加以控制，保护胃的黏膜。卷心菜、菠菜、冬笋以及青海苔等食品中，含有维生素U。