鼻出血的常见原因及止血方法,鼻炎流鼻血是怎么回事

多数情况下，鼻出血是因为鼻中隔受伤而引起的。尤其是感冒或发生过敏性鼻炎时，鼻黏膜充血，猛烈擤鼻子容易导致毛细血管破裂，从而发生鼻出血。

简介

鼻中隔的前部有很多血管。多数情况下，鼻出血是因为鼻中隔受伤而引起的。尤其是感冒或发生过敏性鼻炎时，鼻黏膜充血，猛烈擤鼻子容易导致毛细血管破裂，从而发生鼻出血。此外，鼻受外伤或者鼻中隔弯曲也可引起鼻出血。

相关营养

1.鞣酸。

鞣酸具有促进血管和组织收缩的作用，故具有良好的止血功效，对鼻出血的治疗有益。藕、栗子、绿茶、咖啡中，含有一定量的鞣酸。

2.维生素。

类黄酮也即维生素P，与维生素C一起维护结缔组织的健康，够加固毛细血管，降低毛细血管的通透性，对鼻出血的防治有益。

柑橘类的白色果皮、青椒、葡萄、西红柿等食物中，含有维生素P；草莓、西红柿、猕猴桃、马铃薯等食物中，含有丰富的维生素C。

维生素K参与多种凝血因子的合成。如果体内维生素K缺乏，就导致凝血机制发生障碍，易引起出血。大豆、蛋黄、动物肝脏、蜂蜜等食物中，含有维生素K。另外，乳酸杆菌可以促进体内维生素K的合成。

需要注意的是，EPA（二十碳五烯酸）与DHA（二十二碳六烯酸）能抗血小板聚集，延缓血栓形成，使血液难以凝固，不利于止血。这两种物质，在海水鱼油中含量较为丰富。

相关食物

将苦瓜与荠菜同煮后食用，可用于防治鼻出血。

将藕节和粳米一起煮成粥，加入蜂蜜调匀后食用，可用于鼻出血的治疗。

将生莲藕、荸荠和萝卜一起榨汁饮用，或熬汤食用，可用于鼻出血的治疗。