胃下垂吃什么食物调理 中医治疗胃下垂的方法

胃下垂吃什么食物调理 中医治疗胃下垂的方法

胃下垂是指人体处于站立位置时，胃的下缘抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下者。本病好发于体型瘦长、腹壁松弛、腹肌无力的中老年人，轻者无明显临床症状，重者可见上腹部饱胀、嗳气不舒、便秘等症状。

●主要症状

轻度胃下垂者无明显的临床症状，重者可表现为上腹部不适。餐后站立或餐后劳累等因素可加重胃下垂，其临床表现为：

1.上腹部不适，厌食恶心，膨胀饱闷，打嗝嗳气，有下坠感，进食后加重。

2.上腹部深处有隐痛，并有压痛，压痛点常因站立和躺卧的姿势不同而不同，这与腹腔内器官、肠系膜下垂、牵拉等有关。

3.胃内食物潴留，行走时有振水音。

4.严重者会出现直立性昏厥。

●推荐食疗方

代代花茶代代花8朵，绿茶3克。将代代花洗净，与绿茶一同放入茶杯中，加入沸水冲泡，代茶饮。本品理气化痰，健脾开胃。适用于胃下垂者。

党参玫瑰鳜鱼鳜鱼1条（重约800克）去皮骨，切条，用水淀粉拌匀；党参、生姜各15克，均洗净，切薄片；鲜玫瑰花5克洗净取瓣，切细丝；油锅烧至六成热，下鳜鱼条稍煎至表皮微黄，捞出沥油；锅中留少许油，再下鳜鱼、鲜汤、党参片、姜片、盐、料酒、葱花、白糖，用大火煮沸至熟，下玫瑰花丝，收浓汤汁，盛盘即可。佐餐食用。本品温中养胃，调气和中。适宜脾气虚寒、肝脾不和之胃下垂。

●饮食调养

1.胃下垂者的胃功能较弱，宜少食多餐，最好定时就餐，以保证供给体内足够的营养及能量。进餐的类别主食宜少，蔬菜宜多。用餐速度宜缓慢，细嚼慢咽以利消化吸收。餐后还应休息半小时左右。

2.胃下垂多见于消耗性疾病者，这类人体质较弱，故应适当多吃一些富含蛋白质的易消化食物，如鸡肉、鱼类、里脊肉、牛奶、奶酪、豆奶、豆腐等，以增强体质。高能量、高蛋白、高脂肪食品可适当多于蔬菜水果，以求增加腹部脂肪积累而上托胃体。胃下垂者应少吃较硬和油腻类食物，如牛排、炸猪排、蚕豆及肥肉等，禁喝咖啡及含咖啡因的饮料，其中不仅包括可可类，也包括各种茶类饮料。