怎么给宝宝进行全方面的锻炼

怎么给宝宝进行全方面的锻炼“胎外教育”执行

1.触感训练。对刚出生的新生儿而言，能与母亲柔软的肌肤相接触，是稳定新生儿情绪、消除新生儿心理不安的最重要的良方。这也充分说明了为什么分娩后一直哭个不停的新生儿，一接触到母亲的肌肤，听到熟悉的母亲心跳的声音便停止哭闹的原因。所以，如果健康的新生儿能与母亲同室睡眠、生活的话，有利于婴儿的进一步成长；若父亲也能同居一室，更能增进父与子之间的感情。

2.视觉训练。对新生儿的教育任务，主要是培养他的感官能力，促进他的大脑的结构和功能进一步发展，特别是视觉能力的产生与发展。婴儿刚出生时眼睛虽然看得见，但是他眼中的世界是模糊的，出生后2～3周开始，他才会目不转睛地注视颜色鲜艳的东西，所以在这段时间，可以对新生儿进行视觉方面的训练。可以给新生儿看颜色鲜艳的玩具，但要注意，刺激物与孩子眼睛的距离要保持20厘米左右，距离不可过远，因为太远了孩子看不见，同时不要给他看很多不同颜色的玩具。

3.听觉训练。除了视觉能力训练外，还要注意听觉的训练。听觉的集中是随着视觉的集中而发展的，一般婴儿在出生2～3周后便出现集中听声音的能力。因此，最好每天定时播放音乐，刚开始是让新生儿听曾经在胎教过程中给他听过的胎教音乐，以唤起他的回忆和对音乐的感受；然后再播放稍复杂的音乐；还可以用铃铛或铃鼓等玩具在他周围来回摇动，吸引其注意，在照顾他时还可说话或小声唱歌。

4.活动训练。在训练新生儿感官能力的同时，还要发展他的活动能力，这也是帮助他发展大脑、开发智力的有效措施。在新生儿出生后20～30天，可以训练他趴着的动作，最初以1～2分钟为限，以后再逐渐延长，也可以用悬挂的玩具或手拿的玩具逗引新生儿手的触摸动作。

5.情绪发展。还要注意发展新生儿的愉快情绪。由于环境的改变和不适，新生儿在出生后的大部分时间内都是不愉快的。他们无论饿了、冷了、困了或尿布湿了，都只会以哭来表达，直到满月以后才出现愉快的情绪，会对人们展现微笑，有时甚至手舞足蹈。所以，为了发展新生儿的愉快情绪，最好的办法就是趁他醒着的时候，经常以亲切的语气跟他说话，并用玩具逗他，让他在醒时能够积极活动，保持情绪愉快。

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成功的胎教是一个科学、艺术和执行相结合的过程，它需要夫妇双方有较高的科学知识、文化素养和运用能力，尤其是需要夫妇具备丰富的文学、音乐、绘画等艺术审美能力。所以，我们希望每一对父母都要争取进入“胎儿大学”学习。因为在“胎儿大学”里担当教员的有产科医生、心理学家和家庭教育专家，我们相信，在胎教专家的指导下，准爸爸和准妈妈经过语言、音乐、运动等课程的学习，才能够科学、有序、艺术地完成整个孕期的胎教，才能让宝宝的身心发育得更顺利、更健康、更完善！