金针菇不能和什么一起吃

金针菇不能和什么一起吃

别名：毛柄小火菇、智力菇。

营养功效：

金针菇含多种人体必需的氨基酸和锌，有利于身高和智力发育，适合儿童食用；含有朴菇素，且高钾低钠，适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。

相宜食物：

芹菜：清理肠道、排毒养颜，金针菇和芹菜合在一起，秋天吃了可以抗秋燥，而且还爽口、利于消化吸收。

油菜：提高微量元素吸收。

海带：可以增强维生素抗物质活力。

相克食物：

驴肉：同食易引起心痛，严重的会导致死亡。