鹌鹑蛋不能和什么一起吃

鹌鹑蛋不能和什么一起吃

别名：鹑鸟蛋。

营养功效：

鹌鹑蛋营养价值不亚于鸡蛋，可补气益血，强筋壮骨；富含多种氨基酸和磷脂，及微量元素，适合体虚、病弱、老人、儿童及孕妇食用；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

相宜食物：

桂圆、红枣：搭配食用可增强免疫力、改善贫血、调节身体机能，适用于身体虚弱、神经衰弱、心慌气短、高血压等症。

银耳：同食可强精补肾、益气养血、健脑强身，常食可延年益寿。

相克食物：

豆浆：同食会降低营养价值。